谷物，谷维素的功效与作用 ！ 谷物类有哪些食物? 『One』， 谷类食物有水稻、小麦、玉米、高粱、大豆、蚕豆、豌豆、红薯、马铃薯等。『Two』， 禾谷类：包括稻类（籼稻、粳稻、糥稻）、麦类（... 中国食谱 beiqi 52 2023-09-28
