生可可粉怎么吃
『One』，无糖无油，无需烤箱，低卡低脂，炒鸡好吃，没放另外的糖热量也不高。 准备食材：无糖生可可粉、酸奶、炭烧酸奶、燕麦 一层燕麦打底，一层炭烧酸奶，一层燕麦，一层炭烧酸奶，一层可可粉，可可粉铺平，铺一层草莓，铺一层燕麦，铺一层酸奶，最后一层可可粉，完成。
『Two』，燕麦、奇亚籽、香蕉1根、生可可粉、无糖酸奶 生椰拿铁：脱脂奶粉、椰子水、咖啡液（这个方子一定要试试看，真生椰拿铁同款口味） 【做法】 脱脂奶粉+椰子水+燕麦，提前泡开，混合咖啡液。 脱脂奶粉+椰子水+奇亚籽，提前泡开。 燕麦铺底。 倒入无糖酸奶。 铺一层香蕉片。 倒入奇亚籽。
『Three』，奇亚籽布丁：奇亚籽15g、奶60g、巧克力布朗尼口味蛋白粉、生可可粉1小勺、无糖糖浆、椰枣半颗。 士力架口味酱料：杏仁酱、奶10g、无糖糖浆。 低卡无糖冰淇淋：无糖酸奶、蛋白粉（想做什么味道的冰淇淋就用什么味道的蛋白粉）、燕麦碎（可选）、生可可豆瓣（可选）、坚果（可选）。
『Four』，红薯约180g、全麦面粉20g、鸡蛋1颗、香蕉1根、奶适量、生可可粉、泡打粉2g、低脂芝士片、无糖椰子片 【做法】 红薯上锅蒸熟。 蒸熟的红薯+鸡蛋1颗+香蕉1根+全麦面粉20g+泡打粉2g+奶，用搅拌机搅打成糊状。 一半面糊混合生可可粉。 模具铺硅油纸，倒入黄色面糊，中间放低脂芝士片。
『Five』，生可可粉是一种营养丰富的天然食品，以下是一些常见的吃法：直接食用：可以将少量的生可可粉直接加入温水或牛奶中制成饮品。这种方式简单便捷，能让人快速享受到生可可的味道和香气。不过，由于生可可粉味道较苦，可能需要根据个人口味添加适量的甜味剂如蜂蜜等来调味。
香蕉布朗尼
香蕉布朗尼的做法： 食材准备：香蕉一根、一个鸡蛋、牛奶50ml、全麦粉50g、泡打粉5g、可可粉20g、70%黑巧两小块、坚果若干。 制作步骤： 香蕉捣成泥加入其他所有材料。 搅和搅和倒入烤碗中放烤箱180°上下火30分钟。 然后摆上喜欢的水果或者坚果点缀一下。
香蕉布朗尼 食材：低筋面粉80g，可可粉40g，巧克力酱或者黑巧克力80g，牛奶150g，泡打粉8g，香蕉两根，鸡蛋一个，可可豆适量。 制作： 香蕉压成泥，喜欢吃有颗粒感就留点颗粒，喜欢细腻的就压的更细腻点。 加入巧克力酱，或者也可以用黑巧克力融化后加到里面，搅拌均匀。 加入一个鸡蛋搅拌均匀。
经典烘焙类 香蕉面包：将香蕉压成泥，加入面粉、鸡蛋和黄油搅匀，烤制后口感湿润香甜。 香蕉松饼：用香蕉泥替代部分糖分，混合燕麦或全麦粉，健康又饱腹。 香蕉布朗尼：熟透香蕉的绵密质地能让巧克力蛋糕更浓郁，无需额外添加油脂。
Madre Labs Coceps 3成分布朗尼的益处主要包括提升自然能量、促进心血管健康以及适合特定饮食需求的人群。提升自然能量 Madre Labs Coceps 3成分布朗尼中的香蕉是天然的能量来源。香蕉富含碳水化合物，尤其是简单糖类如葡萄糖和果糖，这些糖类能够迅速被身体吸收并转化为能量，从而帮助提升身体的活力水平。
可可粉的最简单吃法
『One』，做法： 黄油充分软化，加入糖粉，打发至顺滑，筛入低粉和玉米淀粉熟蛋黄过筛。 低粉玉米淀粉熟蛋黄，刮刀搅拌并揉成团，2/3面团筛入1g可可粉，揉匀再分成两半，一半再旆入1g可可粉，揉成三色面团. 搓成35厘米长条压扁，按深浅顺序叠起，转90度看侧面，切成16块，整形成圆形保持表面三色美观。
『Two』，可可牛奶 将1-2茶匙可可粉加入一杯温牛奶中，搅拌均匀。如果喜欢甜味，可以加一点蜂蜜或糖。这是最经典、最简单的可可饮品。 可可酸奶 将1茶匙可可粉加入酸奶中，搅拌均匀。可以加一些水果或坚果，增加口感和营养。 可可燕麦 在煮好的燕麦粥中加入1茶匙可可粉，搅拌均匀。
『Three』，生可可粉是一种营养丰富的天然食品，以下是一些常见的吃法：直接食用：可以将少量的生可可粉直接加入温水或牛奶中制成饮品。这种方式简单便捷，能让人快速享受到生可可的味道和香气。不过，由于生可可粉味道较苦，可能需要根据个人口味添加适量的甜味剂如蜂蜜等来调味。
『Four』，吼吼吃鸭！味道香甜的但其实热量也没有很高～用的食材都是低卡，炒鸡简单，不到3分钟就搞定啦。
留言评论