荷兰豆炒腊肠怎么做好吃
『One』，做法： 腊肠下锅煽炒出油脂再倒入荷兰豆，加盐和生抽翻炒断生即可。瘦肉加盐、生抽、淀粉腌制10分钟，下锅炒变色倒入豆芽，加盐炒熟后放葱段炒均匀。
『Two』，水中加入油盐煮开下荷兰豆焯水1分钟捞出 锅中薄油爆香蒜沫和腊肠 炒变色加入荷兰豆一同翻炒 加入一勺蝇油 再加一小勺盐炒匀即可 tips： 荷兰豆无论是焯水还是翻炒，两个步骤都不宜过久，尽量都不要超过1分钟，这样吃起来会更清甜爽脆。
『Three』，荷兰豆掐去两头，洗净后放入开水中煮熟，捞出沥干水分备用。切配腊肠与蒜蓉 腊肠切成薄片；若无现成蒜蓉酱，可切2瓣蒜末备用。炒制腊肠 锅中倒入少许油，放入腊肠片，开小火慢炒至腊肠油脂渗出、表面微焦（避免大火炒焦）。
『Four』，焯烫荷兰豆 锅中烧沸水，加入少量盐和几滴食用油（保持荷兰豆翠绿），放入荷兰豆焯烫约30秒至断生，捞出后立即过凉水沥干备用。处理腊肠和蒜 腊肠切成薄片，蒜瓣拍碎后切末。炒香蒜末 锅中加少量油，油温五成热时放入蒜末，小火煸炒至蒜香释放且微微金黄。
『Five』，荷兰豆摘去两端硬梗，撕去两侧老筋，根据喜好可整颗或对半切开。蒜瓣拍碎切末备用。焯烫荷兰豆锅中烧开水，加少许盐和几滴油（保持荷兰豆翠绿），放入荷兰豆焯烫约30秒至断生。捞出后立即过凉水，沥干水分备用。炒制过程热锅凉油（油量可减少至15克，腊肠会出油），放入蒜末小火炒香。
『Six』，步骤/方法处理荷兰豆：将荷兰豆两头去筋，清洗干净。 处理腊肠：取出腊肠，在水龙头下冲洗一下。 焯荷兰豆：将荷兰豆放入沸水中焯一下，捞出控干备用。 切腊肠：腊肠切成自己喜欢的大小。 炒腊肠：锅中放油烧八成热时放入腊肠翻炒，炒一分钟就可以（腊肠边缘稍有弯曲即可）。
咸鱼茄子煲荷兰豆炒腊肠
『One』，炒混合肉菜：青椒肉丝、咖喱土豆鸡块、尖椒猪肝、孜然牛羊肉丝、大葱肥肠、荷兰豆腊肠、青豆腊肉等。 炒饭：扬州炒饭、广式腊味饭、五彩炒饭、蛋炒饭等。 炒粉面：广式炒面、豉油炒面、咖喱炒面、肉丝炒面、斋河粉、牛河、粉丝等。 油炸：炸鸡、炸鱼、炸排骨、炸豆腐、蔬菜及各类油炸面点。
『Two』，放入蒸熟的腊肠，盐、糖、鸡精调味翻炒，放入少许水淀粉勾芡，撒上葱花装盘即可。腊肠蒸山药原料：山药1根、手工香肠2根、香葱碎做法： 山药去皮切块，用清水泡着；香肠切斜片。 将山药片铺在碗底 在将香肠片如莲花一般一层一层的叠放，上蒸锅蒸40分钟左右，至山药酥烂即可。
『Three』，炒混合肉菜：青椒肉丝、咖喱土豆鸡块、尖椒猪肝、洋葱炒孜然牛羊肉丝、炒大葱肥肠、荷兰豆炒腊肠、青豆炒腊肉等。炒饭：扬州炒饭、广式腊味饭、五彩炒饭、蛋炒饭等。炒粉面：广式炒面、豉油炒面、咖喱炒面、肉丝炒面、炒斋河粉、炒牛河、炒粉丝等。
腊肠炒荷兰豆怎么做才好吃又入味
『One』，做法： 腊肠下锅煽炒出油脂再倒入荷兰豆，加盐和生抽翻炒断生即可。瘦肉加盐、生抽、淀粉腌制10分钟，下锅炒变色倒入豆芽，加盐炒熟后放葱段炒均匀。
『Two』，水中加入油盐煮开下荷兰豆焯水1分钟捞出 锅中薄油爆香蒜沫和腊肠 炒变色加入荷兰豆一同翻炒 加入一勺蝇油 再加一小勺盐炒匀即可 tips： 荷兰豆无论是焯水还是翻炒，两个步骤都不宜过久，尽量都不要超过1分钟，这样吃起来会更清甜爽脆。
『Three』，腊肠炒荷兰豆要好吃又入味，需先将腊肠炒香出油，再与荷兰豆同炒，最后加水焖煮片刻。具体做法如下：食材准备：荷兰豆200g、腊肠两根、花生油一勺、食盐少许。处理食材：荷兰豆去蒂、撕去两侧老筋，清洗干净备用；腊肠用清水冲洗表面灰尘，斜刀切成薄片。
『Four』，豆油 1大勺 处理食材荷兰豆掐去两端须子，洗净后斜切成片，便于快速炒熟且口感更佳。腊肠切成薄片，厚度约2-3毫米，方便与荷兰豆同步受热。蒜瓣去皮后切末，蒜末可提升菜品香气。烹饪步骤热锅凉油：锅中倒入1大勺豆油，中火烧至油温六成热（约160℃），油面微微泛起涟漪。
『Five』，荷兰豆焯水锅中烧热水，加入少量盐，水开后倒入荷兰豆焯水1-2分钟，捞出后立即过凉水，沥干水分备用。炒制过程 热锅冷油，放入姜蒜块爆香。加入腊肠块翻炒至表面微焦，释放油脂香气。倒入焯好的荷兰豆，快速翻炒均匀。加入盐、糖调味，继续翻炒至荷兰豆断生且入味。
『Six』，步骤详解 焯烫荷兰豆锅中加水烧开，放入3-7滴油和少许盐，倒入荷兰豆煮8分钟，捞出沥干水分备用。 准备蒜瓣将蒜瓣拍扁备用（若不喜欢蒜味可拍松后方便挑出）。 切片腊肠腊肠切成薄片备用。 煸炒腊肠锅中倒入平时炒菜一半量的油，油热后放入腊肠翻炒，若油量过多可倒出部分。
如何做美味的腊肠炒荷兰豆
水中加入油盐煮开下荷兰豆焯水1分钟捞出 锅中薄油爆香蒜沫和腊肠 炒变色加入荷兰豆一同翻炒 加入一勺蝇油 再加一小勺盐炒匀即可 tips： 荷兰豆无论是焯水还是翻炒，两个步骤都不宜过久，尽量都不要超过1分钟，这样吃起来会更清甜爽脆。
做法： 腊肠下锅煽炒出油脂再倒入荷兰豆，加盐和生抽翻炒断生即可。瘦肉加盐、生抽、淀粉腌制10分钟，下锅炒变色倒入豆芽，加盐炒熟后放葱段炒均匀。
荷兰豆摘去两端硬梗，撕去两侧老筋，根据喜好可整颗或对半切开。蒜瓣拍碎切末备用。焯烫荷兰豆锅中烧开水，加少许盐和几滴油（保持荷兰豆翠绿），放入荷兰豆焯烫约30秒至断生。捞出后立即过凉水，沥干水分备用。炒制过程热锅凉油（油量可减少至15克，腊肠会出油），放入蒜末小火炒香。
腊肠炒荷兰豆的做法
『One』，做法： 腊肠下锅煽炒出油脂再倒入荷兰豆，加盐和生抽翻炒断生即可。瘦肉加盐、生抽、淀粉腌制10分钟，下锅炒变色倒入豆芽，加盐炒熟后放葱段炒均匀。
『Two』，食材：荷兰豆 腊肠 做法： 水中加入油盐煮开下荷兰豆焯水1分钟捞出 锅中薄油爆香蒜沫和腊肠 炒变色加入荷兰豆一同翻炒 加入一勺蝇油 再加一小勺盐炒匀即可 tips： 荷兰豆无论是焯水还是翻炒，两个步骤都不宜过久，尽量都不要超过1分钟，这样吃起来会更清甜爽脆。
『Three』，荷兰豆摘去两端硬梗，撕去两侧老筋，根据喜好可整颗或对半切开。蒜瓣拍碎切末备用。焯烫荷兰豆锅中烧开水，加少许盐和几滴油（保持荷兰豆翠绿），放入荷兰豆焯烫约30秒至断生。捞出后立即过凉水，沥干水分备用。炒制过程热锅凉油（油量可减少至15克，腊肠会出油），放入蒜末小火炒香。
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