西葫芦炒什么好吃
『One』,西葫芦木耳炒鸡蛋 准备食材 西葫芦、木耳、鸡蛋、葱蒜末 做法 准备料汁 1勺生抽、1勺耗油、少许白糖、1勺淀粉、小半碗水调匀备用。 三个鸡蛋放少许白醋和盐打散,锅中油热下鸡蛋炒散盛出备用。 锅中油热下葱蒜爆香,下入1勺黄豆酱炒香,下入西葫芦炒软,下入木耳翻炒一会,下入鸡蛋和料汁翻炒均匀出锅。
『Two』,西葫芦炒鸡蛋 食材:西葫芦、鸡蛋、葱蒜; 做法: 西葫芦洗干净切片,调好料汁(生抽1勺、蚝油1勺,盐少许、淀粉少许、蒜末、半碗水搅拌) 锅内倒油,炒熟鸡蛋盛出;爆香葱蒜,放入西葫芦翻炒; 西葫芦变软放入鸡蛋,倒入料汁煮2分钟; 放入葱段盛出即可。
『Three』,清炒西葫芦 备菜: 两个西葫芦,去除中间的籽 (以防炒出太多水份),改刀切成条状;彩椒切成菱形;葱姜切末。 做法: 热锅中火先把西葫芦炒一下,炒至七成熟捞出。
救西葫芦炒鸡蛋
西葫芦炒鸡蛋准备食材:西葫芦、鸡蛋、葱蒜瓣。做法:西葫芦洗净切片、鸡蛋搅打均匀、葱蒜瓣切碎。橄榄油蛋液煎熟装盘备用。葱蒜末爆香。放西葫芦翻炒,小火焖5分钟,放洋葱翻炒。
西葫芦炒鸡蛋 食材:西葫芦、鸡蛋、葱蒜; 做法: 西葫芦洗干净切片,调好料汁(生抽1勺、蚝油1勺,盐少许、淀粉少许、蒜末、半碗水搅拌) 锅内倒油,炒熟鸡蛋盛出;爆香葱蒜,放入西葫芦翻炒; 西葫芦变软放入鸡蛋,倒入料汁煮2分钟; 放入葱段盛出即可。
西葫芦木耳炒鸡蛋 准备食材 西葫芦、木耳、鸡蛋、葱蒜末 做法 准备料汁 1勺生抽、1勺耗油、少许白糖、1勺淀粉、小半碗水调匀备用。 三个鸡蛋放少许白醋和盐打散,锅中油热下鸡蛋炒散盛出备用。
西葫芦炒鸡蛋 鸡蛋炒熟捞出备用,调酱汁:1勺蚝油、2勺生抽、半勺淀粉、少半碗水,油热放蒜末炒香,放西葫芦炒至断生,放入鸡蛋,倒入酱汁翻炒均匀煮至汤汁收尽。
西葫芦虾仁炒蛋
西葫芦虾仁炒蛋 食材:西葫芦、虾仁、鸡蛋 调味料:生抽、盐、料酒 步骤: 虾仁去壳去虾线,加少许料酒焯水盛出备用; 起锅热油,倒入鸡蛋液,炒熟盛出备用; 重新起锅,下西葫芦炒至断生,重新倒入虾仁和鸡蛋,加一勺生抽、盐调味即可。
西葫芦虾仁炒蛋食材处理:虾仁需提前去腥(可用料酒、姜片腌制),西葫芦、胡萝卜切丁焯水备用;鸡蛋打散成液。烹饪步骤:锅中热油后倒入蛋液,炒熟盛出;再放少量油,下虾仁翻炒至变色,加入焯好的西葫芦和胡萝卜丁,快速翻炒均匀,最后倒入鸡蛋混合即可。
西葫芦虾仁炒蛋食材准备:鸡蛋、虾仁、西葫芦、胡萝卜丁。制作步骤:锅中油热后,倒入鸡蛋液,炒熟后盛出备用。放入去腥处理过的虾仁,翻炒至变色。倒入焯水后的西葫芦和胡萝卜丁,与虾仁一起翻炒均匀,可根据个人口味适当调味。
西葫芦炒蛋:清淡爽口,营养均衡。虾仁炒蛋:鲜嫩滑爽,蛋白质丰富。苦瓜炒蛋:微苦回甘,清热解暑。木耳炒蛋:口感爽脆,营养丰富。蒜苗炒蛋:蒜香浓郁,下饭佳品。黄瓜炒蛋:清爽脆嫩,适合夏天。胡萝卜炒蛋:颜色鲜艳,富含维生素。豆角炒蛋(需提前焯水):口感鲜嫩,家常美味。
西葫芦炒蛋:西葫芦的爽脆与鸡蛋的软嫩搭配,清淡可口。香椿炒蛋(季节性较强):香椿的独特香气与鸡蛋结合,风味独特。丝瓜炒蛋:丝瓜的滑嫩与鸡蛋搭配,汤汁鲜美。蒜苗炒蛋:蒜苗的辛辣与鸡蛋的鲜香结合,适合配米饭。木耳炒蛋:木耳的脆爽与鸡蛋的软嫩搭配,营养丰富。
做法:西葫芦切丝或切片,用开水焯一下捞出沥干,加入蒜末、醋、生抽、香油、辣椒油拌匀。 西葫芦炖豆腐 做法:西葫芦切片,豆腐切块。锅中加油,炒香葱姜蒜,加入西葫芦和豆腐,调入生抽、盐、少许水炖煮5分钟。
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