腰俞穴，腰俞的准确位置图！？

腰俞的准确位置和作用

1、腰俞穴是督脉上的一个腧穴，它的定位在骶管裂孔处就是趴着之后往下摸到骶管裂孔的位置就是腰俞穴，它在正中线上。腰俞穴可以治疗肠腑的疾病，比如便秘、痔疮、脱肛、便血以及久泻、久痢、肛门坠胀，这种肠腹和肛周的疾病。

2、腰俞的准确位置图 定位：在骶部后正中线上，正对骶管裂孔。取穴：取坐位，在骶区，先取尾骨上方的骶角，两骶角下缘的连线与后正中线的交点，适对骶管裂孔处，按压有酸胀感。2 腰俞穴穴位解剖 在骶后韧带，腰背筋膜中；有骶中动，静脉后支，棘间静脉丛；布有尾神经分支。

3、腰俞是人体督脉上一个比较特殊的穴位。这个穴位的位置就是人体的骶管裂口。其具体的位置是先沿着人体的尾骨向上触摸，一直触摸到快要达到骶椎位置之前，能够触摸一个非常小的凹陷。这个很小的凹陷就是骶管裂孔的具体位置，也是腰俞的具体位置。骶管裂孔是人体脊椎和尾椎交界处的相对比较狭小的骨孔。

4、腰俞穴：在腰部与屁股交界处，紧邻腰椎的位置。此穴位与肾脏和泌尿系统相关，适当按摩有助于缓解腰痛及泌尿系统的相关疾病。 环跳穴：在屁股下方，接近于坐骨结节位置附近。按摩这个穴位有利于改善下肢的血液循环，对坐骨神经痛和髋关节疼痛有一定的缓解作用。

5、腰俞穴位于骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。俯卧或侧卧取穴[1]。腰俞穴位于骶部，第四骶椎下，当骶管裂孔中[6]。

【穴以致用】腰俞穴——强腰脊,理下焦!

腰俞穴，位于督脉，是随身的健康法宝。出自《素问.缪刺论》，别名背鲜、髓空、腰户、腰柱、髓俞，意指督脉的气血由此输向腰之各部。

腰俞，这一源于《素问.缪刺论》的穴位，又名背鲜、髓空等，是督脉上的重要穴位。腰象征着腰部，俞则意味着气血在此处传输，象征着督脉的能量滋养着腰部的各个部位。神奇的功效/腰俞穴，作为腰背部的气血枢纽，具有调和肾气、强化腰脊、理顺下焦的非凡作用。

取坐位，在骶区，先取尾骨上方的骶角，两骶角下缘的连线与后正中线的交点，适对骶管裂孔处，按压有酸胀感处即为腰俞穴。腰俞穴位于骶部，近下焦，故可借助膀胱水液代谢，清利下焦湿热，助膀胱气化，治疗遗尿，小便不利。

腰俞穴简介

腰俞穴，位于腰部，臀沟分开处，适用于俯卧姿势查找。其主治疾病包括痔瘘、痔核、裂痔等。在骶部后正中线上，适对骶管裂孔的位置，可在此定位腰俞穴。腰俞穴位于骶后韧带、腰背筋膜中，靠近骶中动、静脉后支和棘突间静脉丛，尾神经分支遍布于此。

腰俞穴，位于腰部，为督脉的气血输向腰之各部的穴位。其物质为长强穴传来的水湿之气，因散热冷缩水湿滞重，输向腰之各部，故名腰俞。髓空穴，其名意指督脉的上行强劲之气至此后即变为空虚。

腰即腰部，俞即输注，此穴在腰部，是经气输注之处，故名腰俞[1]。

腰俞功效 本穴位于骶部，近下焦，故可助膀胱水液代谢，清利下焦湿热，治疗月经不调。本穴近于肛门，故又可治疗痔疾。督脉为诸阳之海，循行脊中，上贯人脑，本穴属督脉，故又可治疗腰脊强痛、癎证、下肢痿痹。

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