荔枝的功效与作用 郁金的功效与作用？

荔枝的功效与作用

补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。荔枝的功效与作用 增强免疫功能。

鲜荔枝煮水的功效与作用有以下几点： 补充营养：鲜荔枝含有丰富的维生素C、维生素B、钾、镁等营养物质，煮水喝可以有效地补充身体所需的营养。 清热解毒：鲜荔枝具有清热解毒的作用，煮水后喝可帮助体内毒素的排除，净化血液。

增强免疫力 荔枝中的维生素C含量丰富，每100克荔枝含有约7毫克的维生素C，是苹果的几十倍之多。维生素C具有抗氧化作用，能够增强免疫力，帮助身体抵抗病毒和细菌的侵袭。适量食用荔枝，有助于提高身体的免疫力。

野生荔枝的功效与作用

野生荔枝具有良好的止血效果，尤其是其叶子和花朵。在出血伤害的情况下，可以将新鲜叶子捣碎敷于伤口以迅速止血。干叶或干花磨成粉末后撒在伤口上，同样具有止血效果。 野生荔枝的止泻作用：野生荔枝入药后具有止泻的功能。一般用法是将干花或干叶三至五钱，加水煎服，可以有效缓解腹泻。

中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。

首先，野荔枝具有清热解毒的功效。作为野生水果，其营养价值更为丰富，直接剥开外壳即可食用，特别适合体内有热毒的人群，有助于清热解毒。其次，野荔枝在治疗痢疾方面也颇有成效。新鲜的野荔枝可以直接食用，其汁液有助于止泻。在古代，人们甚至会将野荔枝榨汁，用其水来止泻，效果颇佳。

荔枝的功效与作用及禁忌

1、吃荔枝能够帮助促进食欲。荔枝具有很好的开胃益脾的功效，不仅能够帮助补益脾胃还能有效促进食欲。另外吃荔枝还能有效止呃逆等不适。

2、滋补作用。荔枝酒对人体机能的维持和调节有一定的滋补作用。此外，还能起到一定的抗衰老、美容、减脂、糖尿病、利尿的作用。（6）排毒养颜。荔枝味甘，性温。具有补精补髓、生津和胃、补气血、增肌养颜、改善肝功能、加速排毒、促进细胞生成、使皮肤柔嫩的功效。是排毒养颜的理想水果。

3、促进食欲，荔枝具有很好的开胃益脾的功效，不仅能够帮助补益脾胃还能有效促进食欲。另外吃荔枝还能有效止呃逆等不适。补虚益肺，荔枝中所含天然葡萄酸有补血益肺的特殊功效，而且可以促进血液循环。所以体质弱的人应该多吃荔枝。而贫血、胃寒、口臭者也适合经常食用荔枝。

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