如何计算排卵期 月经周期30天如何计算排卵期？

排卵期如何计算准确?

1、此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。

2、排卵期第一天= 28天—18天= 10天排卵期最后一天= 30天—11天=19天即：这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。

3、排卵期的计算方法如下：一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。三是经期推算法。

月经不规律怎么计算排卵期?

日历表计算法 即使月经周期不规则，也可以通过记录和分析过去的周期来估算排卵期。可以计算最短周期减去21天和最长周期减去10天，这两段时间分别代表前安全期和后安全期。例如，如果月经周期最短为28天，最长为37天，那么排卵期大致在月经来潮后的第7至27天之间。

排卵日期通常在下一次月经来潮前的第14天左右。具体日期需根据个人月经周期计算。月经周期的准确性直接影响排卵期的计算。若想怀孕，建议在排卵期开始后，即排卵日及其前5天和后4天内，保持两天同房一次的频率。若月经周期规律，此方法有助于提高怀孕机会。

如果月经不正常的话，排卵期计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18（28—18=10）以及将最长的规律期减去11（37—11=26），所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

日历表计算法推算排卵期对于月经不规律的人群，可以根据以往6-12个的月经周期计算。最短周期（天数）-21天，向前是前安全期；最长周期（天数）-10天，向后是后安全期。例如，月经期最短为28天，最长为37天，将28减去21以及将37减去10，所以月经来潮后的第7至27天都属于排卵期。

怎么算排卵期

如果月经周期不规则，下次月经的日期不好计算，可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关，有时可提前排卵或一次排两个卵，有时可推迟排卵或暂时不排卵。

排卵日计算：周期28天，月经首日起的第14天为排卵日。周期29天，月经首日起的第15天为排卵日。周期30天，月经首日起的第16天为排卵日。依此类推。排卵日前5天及后4天为排卵期。排卵期的怀孕可能大， 排卵日的怀孕可能性最大。精子活3天， 卵子活2天。 周期规律才能这样计算。

推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。现在就以月经周期为30天来算，这次月经来潮的第1天在4月24日，那么下次月经来潮是在5月24日（4月24日加30天），再从5月24日减去14天，则5月10日就是排卵日。

标签： 如何计算排卵期