剖宫产饮食！剖宫产饮食护理？

剖宫产后什么食物来奶

1、有一些食物中所含有的营养成分对妈妈们的奶水分泌具有巨大的促进作用，五谷类的有花生和黑芝麻，蔬菜类有莴苣、金针菜、豌豆等，而豆腐等豆类食物也是下奶食谱中必不可少的常客，至于中药材，常见的就主要是茭白和丝瓜络了。鲜拌莴苣绝对算得上是下奶食物中制作工艺最为简便的一道配菜了。

2、剖宫产后可以多吃汤水以及补充维生素，促进泌乳的食物主要有猪肉、花生、黄豆、小米、羊肉、大白菜等，产后产妇通过多喝鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、乌鸡汤，这些都能有效催奶，为了增加泌乳量，还可以适当加入通草、黄芪等中药。

3、另外，在剖腹产排气之后，就可以吃一些营养丰富的清淡的而且能够下奶的食物，像排骨汤或是鱼汤等。剖腹产后喝水，也能催奶，而且也还能预防便秘。如果实在下不来奶，可以请催奶师帮助，也可能吃一些催奶的药物。

4、在月子期间，产妇应多喝汤水进补，如鸡汤、鱼汤和肉汤等，这些汤类有助于下奶。但切记不可饮酒。此外，药膳性食物如加入红枣、黄芪和枸杞的食物对下奶也有很大帮助。总之，剖宫产后合理的饮食安排对乳汁分泌至关重要。产妇应根据自身情况调整饮食结构，确保营养均衡，为宝宝提供充足的乳汁。

剖宫产如何坐月子饮食

关于饮食，产妇需待排气后方可进食，此时应优先摄入蔬菜，尤其是新鲜应季的蔬菜。尽管传统观念认为女性产后需大补，但术后初期宜保持饮食清淡，避免营养过剩，以防肥胖症及其他潜在疾病的发生。在坐月子期间，个人卫生同样不容忽视。由于产后出汗较多，应及时更换衣物，保持身体干爽，以防受凉。

因为剖宫产的时候有过麻醉，所以胃肠道的恢复需要时间，在没有肛门排气之前最好不要喝奶或者吃甜的东西，减少腹胀以及自己的不适感觉，能帮助胃肠道尽快恢复，如果能下地活动建议最好多下地活动以帮助胃肠道的恢复。

饮食要富含蛋白质 蛋白质的营养价值较高，多吃蛋白质有利于宝妈的身体的恢复，特别是如果进行母乳喂养的宝妈来说，乳汁的质量也会相对提高！蛋白质在肉类、蔬菜类和奶制品中都富含，所以宝妈们可以在这些食物中摄入到蛋白质，此外一些坚果类的食物比如核桃、杏仁、松子等也是含有优质的蛋白质的。

饮食参考表二 第一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。 剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。 第二天： 早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错； 午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。

剖宫产月子餐30天食谱

第一天：早餐：红枣糯米粥、鸡蛋羹、馒头片。午餐：清炖鸡汤、炒时蔬、米饭。晚餐：红烧肉、炒青菜、米饭。第二天：早餐：燕麦粥、牛奶、全麦面包。午餐：鱼汤、炒豆腐、米饭。晚餐：蒸蛋、炒西兰花、米饭。第三天：早餐：黑米粥、鸡蛋羹、馒头片。午餐：排骨汤、炒菠菜、米饭。

生化汤：剖腹生产者须喝至第十四天，每日每日300cc；顺产者不再喝。麻油炒猪腰：每日两碗，共两个，用烤老姜、胡麻油炒成。甜糯米粥或桂圆粥：每日一碗。红豆汤：每日两碗。油饭：每日一碗。月子餐第三周至满月（滋养进补周）。

月子餐30天食谱主要围绕养血、补血、化瘀、祛恶露、排毒、利水进行设计。以下是具体食谱：第一天：- 早餐：一杯萝卜水，一杯白开水。- 午餐：小米粥。第二天：- 早餐：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋。- 午餐：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤或其他。

张医生温馨提示：剖腹产月子餐30天食谱及做法，剖腹产月子餐30天食谱：刚做完手术前几天没有通气时最好不要吃饭，一般2-3天通气后建议吃小米粥、挂面等易消化食物。随着身体恢复，喝汤类比如鸡汤、鱼汤等可以促进身体恢复，还能够促进奶水增多，有助于哺乳。

产妇月子餐30天食谱如下：第一周（1——7天）早餐空腹：生化汤（一杯分三次喝）早餐：小米粥一碗、麻油猪肝一碗。10点：木瓜牛奶汤一碗。午餐空腹：生化汤（一杯分三次喝）。午餐：麻油猪肝一碗、小米粥、薏仁饭一碗。3点：鸡丝小米粥一碗。晚餐空腹：生化汤（一杯分三次喝）。

剖宫产后注意事项及饮食都有哪些

米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤等，这些都是剖腹产后最佳饮食，下面来看看我为妈妈们准备的剖腹产一周内的食谱吧！ 第一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。 剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。

剖腹产手术后，女性需要在6个小时内禁食禁水。而一旦过了这个时间，且没有排气，可以适量饮水。一旦排气，女性可以开始进食，但应选择柔软、易于消化的流质或半流质食物，如粥、汤等。同时，多吃蔬菜和水果，有助于促进身体的恢复。产后饮食应适量，不宜过量。

产妇饮食应清淡，易消化，少量多餐，多吃优质蛋白的饮食外还要多吃蔬菜、水果，以防便秘。大小便：剖腹产术后导尿管一般插一天后拔除，尿管拔除后应多喝开水，勤解小便，遇床上解小便困难者，可起床上厕所解小便。大便一般在术后三天左右解，产妇肛门排气后就可吃一些蔬菜、香蕉，有利排解。

那么剖腹产后注意事项有哪些？剖腹产注意事项是什么？剖腹产后要注意什么？术后6小时可进食剖腹产术后6小时后可进食流质食物，如蒸蛋羹、清鸡汤、藕粉等；避免吃胀气的食物，如牛奶、豆浆等；排气后可吃些粥、汤、面等半流质食物，再过渡到普通饮食，饭菜应多样化，荤素搭配。

剖腹产后一周饮食

剖腹产后第一周的饮食原则应以清除恶露、促进伤口愈合为主。剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1～2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。

剖腹产后第一周饮食原则及建议 饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主。术后约24小时胃肠功能恢复后，先给予流食，如蛋汤、米汤，避免胀气食物如牛奶、豆浆、大量蔗糖。肠道气体排通后，改用半流质食物12天，如稀粥、汤面、馄饨，再转为普通饮食。

剖腹产术后的一周食谱剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主，米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤这些都是剖腹产后一周内的最佳饮食。第一天：一杯萝卜水、一杯白开、大米粥。剖腹产后6个小时，肠道排气后产妇才能进食。第二天：早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养味道也不错。

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