美容养颜粥！美容养颜粥配方？

女人喝什么粥美颜抗衰老

1、缓解女性郁闷、胸闷和胸腹胀满现象。加之这里使用了蜂蜜作为调味剂，更有利养颜更有利于女性排毒和养颜。四神汤四神汤也称为四神粥，因为这种粥几乎发挥出“无敌”的功效，所以人们将制作这种粥的四种材料看四神。

2、①萝卜粥：以大白萝卜与粳米同煮，此粥可助人面容光洁，肌肤细腻。②芝麻粥：将芝麻炒熟后拌入粥中，每日饮用，能令肌肤润泽美丽。③红枣粥：睡前食用红枣与粳米煮成的粥，能健脾益气，养血润肤。④百合粥：将鲜百合与粳米同煮，每晚加少量冰糖食用，可润肺养阴，滋润皮肤。

3、- 芝麻杏仁粥：芝麻富含抗衰老物质，杏仁可滋补身体，美容养颜。- 燕麦芝麻粥：燕麦富含褪黑激素，抗衰老，黑芝麻增添营养。- 香蕉酸奶昔：简单易做，酸奶富含维生素A，增强免疫。- 核桃粥：核桃补血活血，对肌肤有益。- 卷心菜黑木耳粥：黑木耳清涤胃肠，美容养颜。

女人喝什么粥美容养颜?女性养颜粥有哪些呢?

1、大枣糯米粥 材料包括羊胫骨1根、大枣50克、糯米100-200克及适量红糖。制作方法是将羊胫骨洗净后砸碎，煮汤取汁，再将糯米和大枣加入汤汁中煮粥，最后加入红糖调味。每日分两次服用，温热食用，连续服用15-20天。这款粥具有益精血、补脾胃的功效，特别适合贫血女性。

2、桃仁山楂消痤粥材料包括桃仁、山楂各9克、粳米100克。2 制作方法是将桃仁、山楂入锅内水煎，分两次取汁后，入粳米中熬粥，于早晚分两次服完。2 此粥有破血行瘀、润燥润肠之效，适用于面多痤疮者。

3、白皙嫩肤粥甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。

美白养颜粥,让你焕发美丽光彩

1、美白养颜粥确实可以帮助焕发美丽光彩。以下是几种具有美白养颜功效的粥的配方及其主要功效：雪耳红枣糯米粥 主要材料：雪耳、红枣、糯米。功效：雪耳富含胶质，有助于修复皮肤，美白嫩肤；红枣富含维生素C，能提高肌肤活力，抵御环境侵害。山药红枣糯米粥 主要材料：山药、红枣、糯米。

2、美白：美白养颜粥中的莲子、百合、桂圆等材料含有丰富的维生素C和维生素E，可以帮助肌肤美白。养颜：美白养颜粥中的枸杞子、莲子、百合等材料含有丰富的抗氧化物质，可以帮助肌肤抵御自由基的侵害，延缓肌肤衰老。补血：美白养颜粥中的红枣、桂圆等材料含有丰富的铁质，可以帮助补血养血。

3、养颜美容粥怎么做首先准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵，还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸，放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌，改小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜，就放点蜂蜜。

4、第一种粥品：红枣补血养颜粥。这款粥需要的食材包括红枣、黑米、大米、红豆、花生和红糖。首先，将红豆、黑米、大米和花生洗净并浸泡四十分钟，红枣也要清洗干净。然后，将所有材料倒入电饭煲中，加入足够的水，盖上盖子，按下煮粥按钮。如果使用普通锅煮，则需在水开后虚掩锅盖，转小火煮五十分钟左右。

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