吃板栗有什么好处，女孩子吃板栗有什么好处！？ 板栗吃了有什么好处和坏处 1、板栗味道香甜可口，在板栗果仁中含有丰富的淀粉、多种维生素、矿物质、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，适量的食用一些板栗可以起到补充营养的作用，女性食用还能有效的没有养颜，一般... beiqi 2025-01-04 139 #吃板栗有什么好处
