滋阴食物，女性十大滋阴食物！？ 滋阴的食物 枸杞：枸杞具有滋阴补肾的效果，可以缓解肾虚引起的症状。银耳：在吃了以后具有滋阴润燥的作用，可以提高身体的抵抗能力，增加代谢。黑木耳：是一种黑色素的食物，对于肾脏有滋补的作用，缓解肾虚的表现... beiqi 2025-01-05 9 #滋阴食物
