白露养生 白露养生口诀！ 白露时节如何养生 1、均衡饮食：根据白露时节的气候特点，适当增加一些温热的食物，如姜、葱、大蒜等，有助于增强体内阳气。同时，也要保持膳食均衡，摄入足够的蔬菜、水果、谷物和蛋白质。 注意调养肺和脾胃：白... beiqi 2025-02-10 5 #白露养生
