怀孕初期吃什么 - 发发鸭生活平台

怀孕初期吃什么怀孕初期吃什么补充营养？

刚怀孕吃什么好以下是一些建议：蛋白质：鸡肉、鱼肉、豆腐等富含优质蛋白，有助于胎儿的生长发育。铁质：红肉、猪肝、菠菜等食物含有丰富的铁质，可以预防孕妇贫血。叶酸：绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果都富含...