减肥能喝牛奶吗 - 发发鸭生活平台

减肥能喝牛奶吗减肥能喝牛奶吗什么时候喝？

减肥可以喝牛奶吗 1、一般减肥晚上能喝纯牛奶，但应避免大量饮用。一般饮用适量的纯牛奶并不会引起过多的能量进入到体内，对于维持机体能量负平衡、促进脂肪的分解和代谢、提高减肥效果都有着积极的作用。而且纯牛...