腰肌劳损怎么办 - 发发鸭生活平台

腰肌劳损怎么办得了腰肌劳损怎么办？

腰肌劳损怎么办 1、尽量的避免久坐、弯腰，避免腰部着凉，这样能够使腰肌劳损能够尽快的恢复。进行局部的物理治疗，可以进行微波理疗或者是远红外线的理疗，也可以进行热敷，每天2-3次，这样能促进腰肌劳损的恢...