太极拳的好处 二十四式太极拳的好处？ 练太极拳对身体有什么好处 1、好处：中医认为，打太极拳能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。能改善阳痿、遗精、腰腿酸软等症状，还能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状。打太极拳需要“腹式呼吸”，... beiqi 2025-03-23 14 #太极拳的好处
