空腹喝纯牛奶好吗 - 发发鸭生活平台

空腹喝纯牛奶好吗！中午空腹喝纯牛奶好吗？

早餐空腹喝纯牛奶可以吗空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收...