蒸桑拿！蒸桑拿能减肥吗？ 桑拿蒸多久合适 桑拿多久蒸的个人体验分享 桑拿房温度高、气氛轻松，是很多人喜欢的一种休闲方式。我个人的体验是，每次桑拿时间控制在20分钟左右比较适宜。在桑拿的过程中，要保持适量的水分补充，避免身体脱水... beiqi 2025-04-05 9 #蒸桑拿
