晚上喝蜂蜜水好吗！蜂蜜水什么时间喝最好最有效？ 晚上喝蜂蜜水有什么好处 1、晚上喝蜂蜜水的好处和坏处：好处： 促进消化：蜂蜜具有润肠通便的作用，晚上喝蜂蜜水有助于消化，预防便秘。 改善睡眠：蜂蜜中的糖分有助于身体放松，缓解紧张情绪，有助于改善睡眠质... beiqi 2025-04-11 76 #晚上喝蜂蜜水好吗
