产痛！产痛体验中心？ 分娩后新妈产后病痛多,有哪些部位最容易出现疼痛呢?要怎样预防和缓解... 产后第6周（剖宫产的宝妈可视情况稍微晚些），可以建议做些锻炼腹肌的运动，像散步、产后瑜伽、颈部运动、伸展运动、提肛收腹等。需要... beiqi 2025-04-11 85 #产痛
