胡萝卜怎么吃最有营养！吃胡萝卜好处和坏处！？ 胡萝卜好吃又营养的做法 清炒胡萝卜丝（保留原味与营养）做法：胡萝卜切细丝，热锅少油，蒜末爆香后下胡萝卜丝，中火快炒2分钟，加少许盐和糖调味。出锅前淋几滴香油或撒白芝麻。优点：快熟减少营养流失，少量油脂... beiqi 2025-07-12 28 #胡萝卜怎么吃最有营养
