最新 蛋白质高的食物有哪些——蛋白质高的食物排行榜・ 富含蛋白质高的食物有哪些 1、优质蛋白质食物TOP10排行榜 蛋白质食物排行 大豆 蛋白质含量35g/100g大豆是唯一上榜的植物来源蛋白,黄豆、黑豆和青豆都属于这类,拥有30%-40%的蛋白质含量,... beiqi 2025-10-20 5 #蛋白质高的食物有哪些