柿饼的营养价值 - 发发鸭生活平台

柿饼的营养价值柿饼的营养价值表？

柿饼的营养价值有哪些?如何选择? 1、丰富的维生素和矿物质：柿饼含有丰富的维生素A、C和E，以及钙、铁、锌、钾等矿物质。这些营养素对人体健康有着重要的作用，如维生素A有助于保护视力，维生素C能增强免疫...

吃柿饼有什么好处柿饼含有丰富的果胶，它属于水溶性膳食纤维，吃后在人体内难以被消化和吸收，但能促进肠胃蠕动，增加粪便的含水量，有助于软化大便，排出大便，因此常吃柿饼可润肠通便，预防排便困难的现象。女性...