中老年人怎样补钙 - 发发鸭生活平台

中老年人怎样补钙，中老年人怎样补钙最科学有效！

老年人怎样补钙比较好?? 〖One〗、至于补钙是食补还是服用补充剂的问题，应根据个人具体情况而定。如果能够通过均衡的膳食结构为身体补充足够钙质，那么这是最安全的补充方式。如果膳食中钙质摄入不足，合理使...