碱性体质 碱性体质和酸性体质怎么判断 如何让身体变成碱性体质 1、多吃碱性食物 新鲜蔬菜和水果：如葡萄、苹果、香蕉、海带、菠菜、芹菜、草莓、番茄等，这些食物富含矿物质和维生素，有助于中和体内的酸性物质，促进酸碱平衡。坚果和豆类：如杏仁、核... beiqi 2024-10-22 35 #碱性体质
