贫血吃什么食物 - 发发鸭生活平台

贫血吃什么食物，孕晚期贫血吃什么食物！

贫血吃什么食物好补铁饮食中，猪肝、猪血、红枣、海带、黑木耳、蛋黄、紫菜、瘦肉等食物是不错的选择。这些食物富含铁元素，是补铁的佳品。为了更好地吸收铁元素，建议同时摄入富含维生素C的蔬菜和水果。维生素C...