润肺止咳汤的12种做法
莲子百合羹这款汤羹具有补益脾胃、润肺、宁心安神的功效。将莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量一同煮制，即可得到一碗营养丰富的莲子百合羹。南杏润肺汤这款汤品能补益肺气、润肺、化痰止咳，特别适合在干燥天气或肺气弱、易咳嗽的小儿饮用。
润肺止咳汤的12种做法如下：陈皮梨汤 材料：雪梨、陈皮、冰糖、枸杞子。做法：梨去皮切块，与梨皮、梨核、陈皮一同煮，再加入梨肉和冰糖煮至冰糖融化，撒入枸杞子即可。荸荠百合雪梨汤 材料：荸荠、百合、雪梨、冰糖。做法：荸荠捣烂，雪梨切碎，与百合混合加水煎煮，加冰糖煮至熟烂汤稠。
止咳润肺的12种方子如下：川贝雪梨汤 原料：雪梨、冰糖、川贝。做法：雪梨挖空后填入川贝和冰糖，加水蒸30分钟。百合粥 原料：干百合、粳米、冰糖。做法：百合泡软后与粳米同煮成粥，加入冰糖。白萝卜猪肺汤 做法：猪肺清洗后切块，与白萝卜同煮成汤。花生沙参汤 原料：花生米、白果、百合、北沙参、冰糖。
百合雪梨汤食材：百合15克、雪梨1个（去皮去核切块）。做法：加水炖煮至食材软烂。功效：百合润肺止咳、清心安神，雪梨清热润肺、生津止渴，适用于肺热咳嗽、干咳少痰。注意：儿童需减量，避免过甜或过凉刺激肠胃；老年人若有糖尿病，需减少雪梨用量或缩短炖煮时间以降低糖分。
润肺止咳可以喝的汤有以下几种： 川贝母梨子汤 材料：川贝母6克，梨子一个，冰糖10克。 功效：止咳化痰，润肺养阴，适宜于调理风热咳嗽，咽干喉痒气促或燥咳，咽干无痰等症。 苹果海带瘦肉汤 材料：苹果一个，海带50克，猪瘦肉100克，食盐适量。
大暑节气止咳化痰汤饮推荐
夏季大暑节气清肺热润肺的食疗方有以下几种：保肺防喘汤原料包括猪肺1只、冬虫夏草10克、黄芪12克、红枣10克。将猪肺洗净切块，与冬虫夏草、黄芪、红枣一同放入锅中，加清水煮至软烂，食用猪肺并饮汤。
蜂蜜：性平，归肺、脾、大肠经，主润燥通便、养胃和中，可缓解陈皮温燥之性，避免伤阴。二者搭配后，形成“温而不燥、补而不滞”的配伍特点，尤其适合长期饮用。
大暑养生喝什么汤 绿豆汤 夏日炎炎，绿豆汤大受欢迎，但此汤不宜多喝，更不能当水喝。想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，加入适量冰糖，10分钟左右即可，汤色碧绿，比较清澈。根据个人喜好，亦可放入百合、莲子、红枣等。
化痰止咳汤有哪些
石橄榄是一种具有清热养阴、化痰止咳等功效的中药材，常用于煲汤调理身体。在搭配方面，石橄榄煲汤的最佳搭配有猪肚、瘦肉、鸡肉等食材。猪肚和石橄榄一起煲汤，具有健脾胃、养胃阴的功效，瘦肉和石橄榄一起煲汤，具有养阴清热、润肺止咳，适用于阴虚咳嗽、咽喉干痛等。鸡肉和石橄榄一起煲汤，养阴益气、滋润肺燥，适用于气阴不足、身体虚弱。
化痰止咳汤常见的有二陈汤、三子养亲汤、清气化痰丸、止嗽散等，需在医生指导下使用，特殊人群更应谨慎。二陈汤由半夏、陈皮、茯苓、甘草等中药组成，具有燥湿化痰、理气和中的功效，适用于痰湿咳嗽、痰多色白、胸膈痞闷等症状。
以下是一些常见的化痰止咳汤水：冰糖炖雪梨：雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的功效，冰糖则能养阴生津、润肺止咳。将雪梨去皮去核，切成小块，与适量冰糖一同放入碗中，加水没过雪梨，隔水炖煮至雪梨软烂即可。此汤水对于缓解因风热感冒或肺热引起的咳嗽、咳痰有较好效果，尤其适合秋冬干燥季节饮用。
银耳百合汤：银耳和百合均能归入肺经，具有滋阴润肺的功效。银耳富含胶质，能滋润肺部，百合则能清心润肺、止咳安神。此汤水适合虚劳咳嗽的患者食用，尤其是长期咳嗽、痰少而黏者。制作时，将银耳泡发后撕成小朵，与百合一同炖煮，加入适量冰糖调味。
梨汤梨具有润肺止咳、清热降火的功效。可加入冰糖、川贝等一起炖煮，制成梨汤。适合肺热咳嗽、咽喉肿痛的小孩食用。川贝性微寒，能清热化痰，与梨搭配可增强润肺效果。但需注意，川贝用量需根据年龄调整，避免过量。 萝卜汤萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。
止咳化痰的汤水有如下几点：可应用川贝枇杷进行炖服。可取中药川贝和枇杷各30g，放入250ml的温水中浸泡后进行煎服，煎服致液体约80-90ml，每天分3次饮用，每天饮用30ml即可。可以应用冰糖和雪梨或蜂蜜、冰糖加在一起炖服，也有止咳化痰、润肺清肺的作用效果。
疫情期间咳嗽莫慌!先喝一啖止咳润肺汤试试
『One』，鳄鱼干雪梨汤 核心功效：润肺祛燥、止咳化痰。适用场景：春季干燥引发的咽喉干痒、轻微咳嗽。材料解析：雪梨：性凉味甘，含水分与果酸，能生津润燥、清热化痰，缓解咽喉不适。鳄鱼干：中医认为其性平味甘，归肺经，可滋阴润肺、增强免疫力，辅助修复呼吸道黏膜。
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