喝酒不醉的方法 倪海厦喝酒不醉的方法

喝酒千杯不醉的小妙招

牛奶进入体内之后可以保护胃黏膜，可以使胃中有一定的食物，这样酒精进入人体之后可以稀释酒精，减少酒精对于胃黏膜的刺激，更好的避免长期饮酒的人出现胃溃疡、胃炎的疾病；『2』牛奶中含有大量的蛋白，这些蛋白进入体内之后可以延缓酒精的吸收，对身体是非常好的保护。

喝白酒千杯不醉小技巧喝白酒前多吃肉类食物，将肚子填七分饱。（这样做可以减缓人体对于解酒的吸收速率，从而实现“千杯不醉”）；喝酒的途中多喝牛奶、酸奶等饮品。（这样可帮助帮助肠胃代谢解酒，从而实现“千杯不醉”）；慢喝酒，减缓喝酒频率。

或者是喝牛奶，利用食物当中的脂肪不易消化的特性，来保护肠胃，也就可以反制酒精渗透胃壁了。先喝杯牛奶 在喝酒的前半个小时喝一瓶温牛奶，或者是含糖的一些豆浆，这样就可以预防醉酒性胃炎和脱水症了。

怎么喝酒不醉?

〖One〗、选取性的吃菜喝酒前先多吃点饭菜，垫吧垫吧，经验证明空腹喝酒更容易醉。另外吃菜要有选取性，最初要多吃油腻的食物，如红烧肉、肥肠等，它们能起到和酸奶一样的功效。

〖Two〗、喝白酒千杯不醉小技巧喝白酒前多吃肉类食物，将肚子填七分饱。（这样做可以减缓人体对于解酒的吸收速率，从而实现“千杯不醉”）；喝酒的途中多喝牛奶、酸奶等饮品。（这样可帮助帮助肠胃代谢解酒，从而实现“千杯不醉”）；慢喝酒，减缓喝酒频率。

〖Three〗、奶制品，喝酒之前可以喝两杯牛奶或者是酸奶，不仅可以保护胃黏膜，防止酒精刺激胃，引发胃病，还能减缓酒精进入人体的速度，让醉酒的风险降到最低，一般来说在喝酒一个小时或者半个小时之前喝奶就可以达到这个效果。

如何做到喝酒不醉

餐桌上怎么喝酒不会醉？别空腹喝酒。在喝酒前多吃一些高蛋白的食物比较好，比如吃几个鸡蛋，喝些牛奶什么的。高蛋白食物可以中和酒精，从而减少人体对酒精的吸收。不要用浓茶解酒。浓茶中的茶碱会让血管收缩，更能加剧醉酒后的头疼。虽不能喝浓茶，但可以喝点淡茶，有护肝作用。

奶制品，喝酒之前可以喝两杯牛奶或者是酸奶，不仅可以保护胃黏膜，防止酒精刺激胃，引发胃病，还能减缓酒精进入人体的速度，让醉酒的风险降到最低，一般来说在喝酒一个小时或者半个小时之前喝奶就可以达到这个效果。

喝酒时在酒里加苏打。在我们喝酒的时候可以在酒里加一些苏打，苏打的加入可以降低人体对酒精的吸收，这样喝酒就不容易喝醉了，容易喝醉的人可以试一试这个方法。不要空腹喝酒。

标签： 喝酒不醉的方法