腰闪了怎么办，腰闪了怎么办如何快速止痛！？

腰闪了一下怎么办

1、闪了腰先要严格卧床休息，可以口服或者外用家里常备的消炎镇痛药物，比如芬必得等。如果卧床休息2-3天，患者的腰部疼痛逐渐缓解，可以进行卧床休息治疗，注意保暖，还可以进行局部的按摩、理疗等。

2、腰被闪了以后患者需卧床休息，避免腰部的剧烈活动，避免弯腰。如果不是很严重，只是单纯的腰部的软组织损伤，局部可以热敷或者适当的按摩。如果皮肤不过敏，可以用氟比洛芬巴布膏外用辅助治疗，疼痛明显可以适当的口服洛芬待因缓释片止痛对症治疗。

3、如果腰闪了一下没有异常的症状，避免劳累观察即可。如果闪完以后出现了疼痛的症状，需要制动，不要乱动，在家平躺几天，如果症状缓解，一般没有任何问题。如果疼痛比较明显，一定要去找正规的骨科的医生明确诊断，必要的情况下行腰椎的X线平片检查。特别是对于老年人，一定要注意有没有压缩性的骨折。

腰闪了怎么办?如何快速恢复?

1、在临床上，如果腰闪了，没有快速恢复的方法，但是在医生正确指导下，采取正确的治疗，可以尽快恢复腰部损伤。如果出现腰部损伤，首先不能进行对局部的揉搓、按摩，应该到医院及时就诊，经过医生查体，再结合拍摄腰部的CT片或者核磁共振片，做出明确诊断，然后根据诊断再采取正确治疗。

2、腰闪了要严格的卧床休息，局部的热敷，局部的外用膏药，促进快速的消肿。如果休息3-4天之后仍然不能得到缓解，建议患者寻求医生的帮助，行核磁共振检查、拍X光片，以明确里边损伤的程度，是否有小关节的损伤，是否有腰椎间盘损伤。

3、按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。擦腰法：腰部前屈，用两手手掌摩擦腰部，以产生热感为宜，约2分钟。蹲起法：让患者蹲下、两手手臂向上伸直，手掌相对。

4、如果出现这种情况，首先应该避免再次损伤，立即进行卧床休息，在休息的同时可以尽早口服抗炎镇痛类药物和松弛肌肉类药物，也可以外用膏药或活血化瘀镇痛药水等，帮助受损肌肉快速康复。

5、腰闪了快速恢复的方法主要如下：适当休息：避免腰椎负荷活动，以减轻局部疼痛；药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，以及塞来昔布、依托考昔等，可减轻局部疼痛。应根据自身胃肠道情况及是否过敏，选择一种药物饭后口服。

6、腰闪了即急性腰扭伤，患者应该卧床休息，有利于缓解急性期的疼痛。同时局部可以做冷敷，有利于减少血液、组织液的渗出，进而缓解疼痛。此外，也可口服非甾体类的消炎止痛药，缓解急性期的疼痛。 如果疼痛比较重，还可以在局部贴敷非甾体类的膏药，通过皮肤对药物的吸收缓解疼痛。

闪了腰怎么办好得快

效果比较快的方法有穴位针刺法、理筋按摩法、药物治疗、局部封闭针注射治疗等，穴位针刺一般选用后溪穴、腰痛点、阳关穴、委中穴等舒筋活络的穴位，使腰部肌肉以及韧带筋膜充分的放松。再进行理筋以及按摩手法点压穴位，调整腰部肌肉，快速减轻痛苦。

腰闪了要严格的卧床休息，局部的热敷，局部的外用膏药，促进快速的消肿。如果休息3-4天之后仍然不能得到缓解，建议患者寻求医生的帮助，行核磁共振检查、拍X光片，以明确里边损伤的程度，是否有小关节的损伤，是否有腰椎间盘损伤。

如果是局部软组织损伤，可以考虑腰部制动，病人卧床休息，同时外敷活血药物，对于局部还可以给予针刺、针灸、艾灸、理疗仪烤电烤等保守治疗。如果腰闪了导致腰椎间盘突出，就要考虑腰部的牵引及对症治疗。

闪到腰一般是指腰部肌肉软组织有拉伤。怎么办，首先应该好好休息，避免腰部剧烈活动，避免长时间坐着，避免长时间站着，让腰部肌肉得到很好的休息，防止腰部肌肉进一步拉伤加重。第应该采取一些物理治疗，来促进腰部肌肉劳损的恢复。比如电疗磁疗、超短波、针灸等方法。

闪着腰了怎么办

闪了腰先要严格卧床休息，可以口服或者外用家里常备的消炎镇痛药物，比如芬必得等。如果卧床休息2-3天，患者的腰部疼痛逐渐缓解，可以进行卧床休息治疗，注意保暖，还可以进行局部的按摩、理疗等。

如果突然闪着腰，要早期进行休息，避免弯腰，避免坐位，这样能够使腰部的扭伤或者外伤早期恢复，要到医院就诊，看闪腰之后是肌肉筋膜的损伤，还是腰部小关节的紊乱。如果是腰两侧的疼痛，多数是腰部肌肉软组织的扭伤。如果是腰中间的疼痛，可能是小关节紊乱。

闪腰以后患者首先要卧床休息，避免腰部剧烈活动，必要的情况下可以戴腰围制动，尽量避免活动拉伤的腰肌。在闪腰的24小时之内可以选择冷敷，拿凉毛巾在闪腰的部位冷敷，减少组织的渗出、肿胀，减轻疼痛。24小时以后根据具体的情况可以选择热敷，可以用热毛巾进行热敷，加速软组织的修复。

腰突然闪了特别疼怎么办

1、如果腰突然闪了，且特别疼，可以采用以下几种方法治疗：第短期制动、药物治疗：如果仅为腰部肌肉扭伤引起的疼痛，可以对腰部进行短期的制动，减轻局部应力，从而缓解疼痛，同时口服虎力散胶囊、草乌甲素片，来消除水肿、减轻疼痛症状。

2、对于腰突然闪了疼的不能动，首先避免久坐，卧床休息，给予腰部腰围外固定、制动，限制腰椎的活动，避免疼痛进一步的加重，局部可以适当的冷敷，缓解疼痛、肿胀，可以外用消炎镇痛的膏药氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状，或者是口服依托考昔、塞来昔布，或者双氯芬酸钠肠溶片，进行疼痛症状的缓解。

3、突然闪到腰很疼，临床上被称为急性腰扭伤。此时患者应进行短期的制动，停止一切动作，以缓解腰部压力，然后通过一般治疗、药物治疗、中医治疗等方式进行进一步缓解：一般治疗：在腰扭伤48小时内应冷敷受伤部位，并注意卧床休息，有利于减少扭伤部位的出血以及创伤反应，还能缓解疼痛。

4、第有腰椎关节错位：要及时进行手法复位，由专业的骨科医生进行手法复位，可以迅速解除腰椎关节错位，恢复腰椎正常生理曲度，解除疼痛症状。也可以采用牵引复位，可以同样使症状得到改善。

5、闪着腰一般缓解疼痛的方法主要通过适当卧床休息，适当佩戴腰围支具保护，口服非甾体类抗炎药物来使疼痛逐渐缓解，避免肌肉的痉挛，减少进一步的损伤。

腰闪了怎么办

闪到腰部， 是需要休息，用腰围固定腰部， 减少腰部活动 ，以利于扭伤的腰部恢复的，可以外用治伤软膏，口服伤科七味片，散痛舒胶囊，独一味胶囊等伤口类药物。

闪了腰先要严格卧床休息，可以口服或者外用家里常备的消炎镇痛药物，比如芬必得等。如果卧床休息2-3天，患者的腰部疼痛逐渐缓解，可以进行卧床休息治疗，注意保暖，还可以进行局部的按摩、理疗等。

腰被闪了以后患者需卧床休息，避免腰部的剧烈活动，避免弯腰。如果不是很严重，只是单纯的腰部的软组织损伤，局部可以热敷或者适当的按摩。如果皮肤不过敏，可以用氟比洛芬巴布膏外用辅助治疗，疼痛明显可以适当的口服洛芬待因缓释片止痛对症治疗。

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