肌腱粘连，肌腱粘连松解术过程示意图！？

肌腱粘连怎么锻炼

当手指肌腱粘连的时候，一般采用的锻炼方法是通过健侧手，来对于粘连的手指进行被动屈伸活动，比如可以利用自己完好的右手，对手指肌腱粘连的左手，进行屈伸的动作，比如扭一扭，左手转动手指，让手指伸直弯曲，通过这种锻炼的方法可以使肌腱恢复。

另外，患者需进行损伤肌腱相邻关节自主伸屈活动，活动应柔和缓慢，循序渐进。

锻炼主要是活动周围的关节的活动，被动牵拉肌腱，使肌腱得到更好的松解，减轻粘连，可以辅助多烫洗，烫洗以后周围组织软化，有利于更好的锻炼。如果经过长期锻炼而不能恢复关节活动度，或者是不能松解肌腱的这种情况，就建议采取手术的方式，松解肌腱，然后再进行锻炼，恢复肌腱的功能。

肌腱粘连怎么办

1、这种粘连通过后期的康复训练均可取得很好的恢复效果。至于锻炼最好到医院由专业医师进行指导，通过手指屈伸活动及腕关节的屈伸活动锻炼，多数病人均可取得良好恢复效果。腕管综合征不论保守治疗还是手术治疗，在临床中很少见到因严重肌腱粘连导致手指功能障碍，或手术失败的情况。

2、如果没有什么症状只能是依靠外力进行揉捻，如果造成疼痛就只能是依靠封闭针止痛。

3、方有生医生 答 2012-03-11 20：18：49你这种情况需要尽早做肌腱松解手术，否则，时间长了，关节僵硬了，就没有办法了。平时需要注意活动僵硬的关节。

4、你好，根据病情描述，为外伤造成肌腱断裂，行吻合术后，建议加强功能锻炼，是可以恢复的。肌腱断裂吻合术后，都会造成与周围组织的粘连的，这是正常现象，只要经过积极正确的锻炼，多可以恢复正常功能。希望我的解答对你有所帮助。望采纳。

5、病情分析： 这种情况一般是肌腱断裂损伤手术后引起的粘连，如果没有手术，单纯的粘连应该是很轻度的。 指导意见： 建议先尽量被动活动关节锻炼，外用活血化瘀类的中药外敷改善消化促使粘连吸收。如果长时间锻炼没有效果应该考虑做粘连松解手术治疗的。

肌腱粘连怎么治疗

对于不严重的肌腱粘连，可以选择保守治疗，局部泡泡热水，多练习屈伸活动。如果是较为严重的肌腱粘连，一般保守治疗无效，需要考虑手术进行彻底松解，手术以后坚持屈伸活动，防止再次粘连。

肌腱粘连通常发生于肌腱断裂后修复过程中，因肌腱生长需6周左右，患者担心肌腱再次断裂而不进行屈伸锻炼活动，进而会导致断裂肌腱周围发生粘连。患者应在肌腱愈合到一定程度时，尽早开始被动功能训练，在理疗师帮助下屈伸手指，同时使用消炎止痛药防止纤维化组织增生，如吲哚美辛栓。

中药方面每天需要做熏蒸、蜡疗、针灸、中药、推拿、肌肉松解等治疗，根据经验需要治疗2-3个月，可得到有效缓解，关节活动度也会增加，病人肌肉有恢复机会。如果保守治疗效果不佳，建议进行分解手术，麻醉下把粘连肌肉切开，逐层分解。

对于不严重的肌腱粘连，可以选择保守治疗，比如局部按摩，适当泡热水，逐渐的进行屈伸活动，有助于缓解粘连。对于严重的肌腱粘连，保守治疗无效，需要考虑手术进行彻底松解。手术松解以后可能再次粘连，需要积极的进行屈伸功能锻炼，有助于缓解局部粘连的程度以及减少再次粘连的可能。

肌腱粘连可能是局部的地方受伤，疤痕增生导致粘连。另外也可能是局部的慢性劳损，比如狭窄性腱鞘炎出现粘连。可以通过骨科医生查体初步判断粘连的程度。如果是不严重的，可以选择活血化瘀的药物比如活血止痛胶囊治疗，局部的地方可以喷洒一些肿痛气雾剂，坚持局部的屈伸训练有助于改善。

肌腱粘连多久能拉开

肌腱发生粘连后超过3个月就不能通过康复训练获得恢复了，需要通过手术松解肌腱才可以恢复肌腱的正常滑动。肌腱断裂手术后即使经过康复训练等物理治疗肌腱粘连也在所难免，早期进行肌腱滑动训练可以使肌腱粘连程度明显减轻。

现在绷紧了就行，6-13号以后，慢慢加大绷到痛。6-13号以后的2周，争取练习到正常范围。

一般肌腱粘连4-6周应该是相对的期限，应该在6周开始锻炼，还可能锻炼回来，过了6周，患者一年以后的粘连可能就很难能练出来。肌腱出现粘连之后，通过尽早的积极锻炼，肌腱粘连可以通过功能锻炼松解。

什么是肌腱粘连

形成了所谓的粘连，肌腱的粘连既是肌腱的愈合方式，同时也是影响正常肌腱正常滑动的因素，所以肌腱粘连是肌腱外伤愈合以后最常见的一种并发症。

肌腱，俗称为筋，正常肌腱在进行运动时，可顺利滑动。

肌腱粘连又称肌肉筋膜粘连，是肌腱或肌肉组织与其周围筋膜粘连在一起，导致相互间的运动受限，影响生活和运动功能。这种病症主要发生在长期不规律的运动或重复性运动中，例如久坐、长跑、健身、搬运等会使特定部位肌肉过度疲劳和损伤，再加上缺乏适当休息，最终可能导致肌腱粘连的产生。

肌腱断裂吻合术后出现肌腱粘连是常见的，特别是手心或手背部的伤口容易出现。这种情况下，观察和锻炼。经验表明，经过一段时间锻炼后，大部分粘连的病人会恢复。肌腱属于软组织，锻炼后其再生能力弱，自身很难修复愈合，单靠静养恢复或是用活血化瘀药物，很难达到治愈目的。

肌腱粘连可能是局部的地方受伤，疤痕增生导致粘连。另外也可能是局部的慢性劳损，比如狭窄性腱鞘炎出现粘连。可以通过骨科医生查体初步判断粘连的程度。如果是不严重的，可以选择活血化瘀的药物比如活血止痛胶囊治疗，局部的地方可以喷洒一些肿痛气雾剂，坚持局部的屈伸训练有助于改善。

肌腱粘连超过多久就不能拉开了

1、肌腱粘连一般需要2-3个月才能拉开，如果肌腱粘连超过4周，往往不能够通过自己的锻炼或者复位来进行缓解，有时严重的肌腱粘连反而需要再次行手术治疗。

2、假如时间比较长，要是超过半年或者粘连范围比较广、比较严重，就无法通过功能锻炼活动开。这种情况需要进行手术松解，术后建议进行康复治疗，以免发生再次粘连。功能锻炼过程中注意需要持之以恒，锻炼的时候尽量循序渐进，不要急于求成追求快速大范围的活动，不要剧烈暴力的活动。

3、一般肌腱粘连4-6周应该是相对的期限，应该在6周开始锻炼，还可能锻炼回来，过了6周，患者一年以后的粘连可能就很难能练出来。肌腱出现粘连之后，通过尽早的积极锻炼，肌腱粘连可以通过功能锻炼松解。

4、”手指做了手术，目前肌腱粘连”上文应该是这个意思。这个比较困难，可以尝试活动改善。具体咨询手术医师。

5、肌腱黏连的恢复要看发病多长时间以及粘连的原因、程度，如原发病已解除，粘连发生时间短，那单纯锻炼有望康复，时间越短、粘连程度越轻效果越好，如发病时间较长，超过半年以上或粘连程度较重，单纯锻炼康复可能性较小，建议手术治疗。

6、一般是半年后做肌腱松解，如果你这个时间短，可以天天练，练开的几率挺大的，就算做手术也不会恢复到100%。

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