李子的功效与作用，东北臭李子的功效与作用！？

李子功效主治

1、助消化。李子是属于比较酸的食物，在食用李子中，胃部中的消化酶分泌会更多一些，因此想要让胃部消化速度快一些，尽量食用李子。李子的助消化效果是不错的。当我们觉得胃胀不舒服的时候，可以吃点李子助消化。利于肝脏健康。

2、健胃消食：李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。

3、李子有一定的保肝利水作用，平时可以用于人类肝腹水的预防和辅助治疗，另外李子还是一种可以降压的水果，它能加快血液流动，让过高的血压恢复正常，对高血压引起的身体浮肿也有明显缓解作用。有关李子功效作用的小配方 治小儿暴有热，得之三日：李根、桂心、芒硝各十八铢，甘草、麦门冬各一两。

4、李子的功效包括养颜美容、润滑肌肤、改善食欲、促进消化、清肝解热以及生津利水。它可用于治疗胃酸缺乏、食后饱胀和大便秘结等症状。李子的食用方法多样，可以生吃，也可以制作成各种菜肴。然而，李子不宜过量食用，尤其是脾虚痰湿体质和小儿应适量食用。

5、李子的养生功效 中医认为，李子具有生津止渴、清肝除热、利水的功效，主治阴虚内热、骨蒸痨热、消渴引饮、肝胆湿热、腹水、小便不利等症。促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

6、功效 促进消化：李子中含有果酸等物质能够促进胃酸和消化酶的分泌，可以促进胃肠蠕动和消化吸收，对食欲不振、饭后饱胀、便秘干燥等人群有帮助。降压止咳：由于李子中含有多种苦杏仁甙，可以利水降压，同时其丰富维生素可以养护嗓子、祛痰止咳。教师、培训师等用嗓过度的人群可以使用。

脆李子的功效与作用

首先，青脆李子可以起到帮助消化的作用，因为青脆李子的口感比较酸，可以刺激人胃部中的消化酶分泌更多一些，这样可以帮助胃部的消化，对于腹胀、消化不良的人可以适当的服用。

脆青李子有很好的清热解暑的功效，对于暑热所导致的四肢无力、头疼、头晕、容易疲乏，如果适当的吃脆青李子，能够很好的消除暑热，缓解上述症状。

它具有补中益气、润肠通便、止渴、养阴生津等等功效。特别是针对于心悸气短、闭经、便秘、瘀血肿痛、面黄肌瘦等等症状的患者是适合食用的。

脆红李子果有一定的生津止渴作用，对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适，如果适当的吃脆红李子果，有很好的生发口中津液，缓解口渴、口干症状的功效。脆红李子果当中还富含丰富的有机酸，能够很好的刺激味蕾敏感性，促进消化液的分泌，因此在增进食欲、促进消化方面的功效也会非常强。

李子的功效和作用

中医认为，李子具有生津止渴、清肝除热、利水的功效，主治阴虚内热、骨蒸痨热、消渴引饮、肝胆湿热、腹水、小便不利等症。促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

助消化。李子是属于比较酸的食物，在食用李子中，胃部中的消化酶分泌会更多一些，因此想要让胃部消化速度快一些，尽量食用李子。李子的助消化效果是不错的。当我们觉得胃胀不舒服的时候，可以吃点李子助消化。利于肝脏健康。

李子有一定的保肝利水作用，平时可以用于人类肝腹水的预防和辅助治疗，另外李子还是一种可以降压的水果，它能加快血液流动，让过高的血压恢复正常，对高血压引起的身体浮肿也有明显缓解作用。有关李子功效作用的小配方 治小儿暴有热，得之三日：李根、桂心、芒硝各十八铢，甘草、麦门冬各一两。

当我们的喉咙不舒服，经常咳嗽的时候，可以尝试适量食用一些李子。它可以起到止咳化痰等作用，对于缓解喉咙瘙痒也有一定的帮助。李子中还含有丰富的维生素B12，它进入人体后可以促进血红蛋白合成，对于预防贫血也有一定的帮助。

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