阴道变松的简单介绍

女性阴道松弛怎么办

1、随着年龄增长或者妇女生育后，往往会出现一定程度的阴道松弛，想要改善这种情况，收缩阴道，分为日常锻炼或者手术两种方案，对于阴道松弛不是很明显的女性，可以多做提肛运动，每天两次，每次五十下，收缩肛提肌，提高阴道周围肌张力。

2、第如果女性阴部松弛的症状比较轻微，可以通过饮食疗法以及运动疗法来改善。饮食上应该多吃有营养的食物，比如西兰花、大豆、木瓜、猕猴桃等，因为女性出现阴部松弛，主要是由于弹性纤维受到损伤而引起的，多吃以上食物有助于弹性纤维的修复，从而改善阴部松弛的现象。

3、如果患者阴道松弛明显影响到了性生活的质量，对于这种情况可以考虑做缩肛、提肛的动作，每天坚持做100次左右，对于改善阴道松弛症状有明显的帮助作用，同时要注意保持大便通畅，避免使用腹压：比如咳嗽，喷嚏等，通过上述处理，如果阴道松弛有改善，不需要做手术治疗。

4、如果女性阴道出现轻微的松弛情况，第建议做提肛运动，锻炼盆底肌肉，使盆底的肌肉张力有所恢复，就会改善阴道松弛的情况。第在临床上也可以做盆底的康复治疗，通过康复治疗，也能达到使阴道松弛有所缓解的症状。第如果阴道松弛比较严重，造成的阴道前后壁膨出，可以给予手术进行治疗。

5、女性在生产过程中，第二产程过长导致胎头压迫阴道皱襞时间过久，阴道弹性恢复差，出现阴道松弛，或者阴道裂伤缝合不好导致阴道松弛。如果还是有打算再生育的，暂时无需处理，可以做锻炼肛提肌的运动来达到治疗阴道松弛的目的。

6、如果阴道松弛，建议做以下处理：在日常生活中经常做提肛运动锻炼盆底肌肉，也会使阴道紧致。做盆底的康复治疗，通过电刺激使肌肉张力恢复，也能改善阴道松弛的症状。如果是严重的松弛，影响了日常生活，造成了严重的阴吹，可以做手术治疗。

下面变松了是什么原因

女人下面很松的原因有多种，包括生理因素、生活习惯等。以下是详细解释：生理因素：随着年龄的增长，女性身体内的激素水平逐渐发生变化，可能会导致阴道松弛。此外，生育经历也是导致阴道松弛的一个原因。分娩过程中，胎儿的通过可能会导致阴道肌肉和组织的拉伸，进而使阴道松弛。

女人下面松弛什么原因 生孩子 很多女性阴道之所以会变得很松，其实还是生孩子造成的。无论是剖腹还是自然分娩，对于女性来说其实都是阴道保健的大敌。因为怀孕其实就是对于盆腔的损害。而这种损伤是谁都无法真正能够避免的。并且随着怀孕程度的加深，胎儿给女性盆腔的压力会越来越大。

另外根据妇科专家介绍，女人下面松弛主要是因为年龄增长，女性私处细胞老化以及因为生育和频繁的性生活导致女性私处弹性纤维受损，缩阴这就要求选择的缩阴药必须能够修复受损的女性私处弹性纤维。总结：根据上述“病因”。女人下面松弛用什么药的答案就是安全的能够修复受损女性私处弹性纤维的缩阴药。

阴道松弛该怎么办

阴道松弛比较常见于产后或者是年龄比较大的女性，如果阴道松弛症状比较轻，可以通过日常的锻炼来恢复，比如可以做凯格尔运动，就是定期的收缩肛门及会阴部位的肌肉，做到一定程度之后，阴道松弛的症状可以有效的缓解，也可以通过阴道杠铃来增加阴道肌肉的强度。

如果患者阴道松弛明显影响到了性生活的质量，对于这种情况可以考虑做缩肛、提肛的动作，每天坚持做100次左右，对于改善阴道松弛症状有明显的帮助作用，同时要注意保持大便通畅，避免使用腹压：比如咳嗽，喷嚏等，通过上述处理，如果阴道松弛有改善，不需要做手术治疗。

如果女性阴道出现轻微的松弛情况，第建议做提肛运动，锻炼盆底肌肉，使盆底的肌肉张力有所恢复，就会改善阴道松弛的情况。第在临床上也可以做盆底的康复治疗，通过康复治疗，也能达到使阴道松弛有所缓解的症状。第如果阴道松弛比较严重，造成的阴道前后壁膨出，可以给予手术进行治疗。

如果阴道松弛，建议做以下处理：在日常生活中经常做提肛运动锻炼盆底肌肉，也会使阴道紧致。做盆底的康复治疗，通过电刺激使肌肉张力恢复，也能改善阴道松弛的症状。如果是严重的松弛，影响了日常生活，造成了严重的阴吹，可以做手术治疗。

阴道松弛建议平时加强锻炼，最好做提肛运动，另外建议在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，多次重复，可以改善松弛的症状，如果阴道松弛严重，最好去医院进行手术治疗，才可以治愈。

如果还是有打算再生育的，暂时无需处理，可以做锻炼肛提肌的运动来达到治疗阴道松弛的目的。若没有生育要求，阴道松弛可以通过手术去做阴道紧缩术或者做阴道修补术，来治疗阴道松弛。阴道松弛经过手术治疗，绝大多数可以恢复正常。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。

女人阴道松弛怎么回事

大多数女性在阴道分娩后，都会相对出现阴道松弛的情况。因为在分娩过程中先露部长时间压迫骨盆底，使盆底肌肉张力有所下降，就会导致阴道出现松弛。建议在产后42天以后，如果没有禁忌症的情况下，可以去医院做盆底的康复治疗，连续3个疗程可有效改善阴道松弛症状。

正常的阴道有松弛程度，一般来讲阴道松弛和体内激素水平有关系，在45岁以前正常女性阴道紧张度都比较正常，过了40岁之后或者45岁之后，因为体内雌激素水平逐渐降低，导致女性阴道出现松弛的表现，这属于生理性的原因。

女人阴道出现松弛常见于以下原因：阴道分娩之后由于先露部压迫骨盆底的时间过长，所以会造成肌张力的下降，这样就导致了阴道松弛的情况。由于年龄的增长，脏器功能的下降，也会出现阴道松弛的情况。建议阴道分娩的女性最好是要养成做提肛运动的习惯。

女性如果出现阴道松弛，首先绝大部分是有过阴道分娩的病史，或者是有大月份引产的病史。先露部压迫到骨盆底使盆底肌张力降低，才会出现阴道松弛的状态。其次由于年龄的增长，器官功能的下降也会造成阴道松弛的症状。在临床上建议，为了缓解症状可以做盆底的康复治疗。

引起阴道松弛的原因

阴道松弛的病因较多，最常见的是由于多次分娩所致，此外平时身体素质较差，运动较少或者营养达不到标准，也容易出现松弛的现象。出现阴道松弛，可以在性生活过程中出现阴吹的现象，建议看医院的盆底康复科，经过检查以后给予相应的治疗。

引起阴道松弛的原因有：比较频繁的性生活，过于频繁的性生活导致阴道的弹性变差、黏膜皱襞变浅，从而出现阴道松弛，可以适当减少性生活的次数来改善症状。

女性患者如果出现有阴道壁松弛的现象，不排除是由于经常反复进行阴道的手术操作，比如说多次进行人工流产手术、经常进行大月份引产、多次的正常顺产等，这些因素会对阴道壁的肌肉组织造成一定的影响，有的患者会引起肌纤维断裂的现象发生，从而就可以出现有阴道松弛的症状表现。

女性下面很松怎么办

女性下面很松，提示阴道松弛，可以采取以下方法：收肛提气法：每天早、晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时，如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力会大大改善，阴道周围肌肉也会变得丰实、有力，可以有效改善阴道松弛的情况。

一）运动疗法，有女性私处松弛现象的女性可以做骨盆肌肉锻炼，这样有利于锻炼女性私处、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩能力，做法：深吸气，然后紧缩肛门十至十五秒，接着再深呼气，放松肛门，重复多次。

可以到医院做阴道紧缩术，这是最好的、最有明显效果的方法。一般以后不再有顺产要求，可以去做阴道紧缩术，如果有顺产要求，可以生了孩子以后，顺产过程中可以选择侧切，做好对位缝合阴道，达到阴道紧缩的目的。平时可以做一些运动、锻炼肛提肌来提高阴道盆底的肌肉，达到对阴道松弛的调理也是可以的。

女性在生产过程中，第二产程过长导致胎头压迫阴道皱襞时间过久，阴道弹性恢复差，出现阴道松弛，或者阴道裂伤缝合不好导致阴道松弛。如果还是有打算再生育的，暂时无需处理，可以做锻炼肛提肌的运动来达到治疗阴道松弛的目的。

阴道松弛是很多女性面临的问题，有可能会自行恢复，但是还需要根据患者的自身情况来决定。如果阴道松弛，可以进行盆底功能锻炼，例如凯格尔运动，就是收缩肛门的动作，往往有可能会使松弛的阴道得到一部分的缓解，恢复一些紧致的状态。

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