骨折后吃什么，骨折后吃什么食物好得快！？

骨折手术后应该吃什么

蛋白质：骨折在愈合过程中可以尽量多食用一些瘦肉、排骨、鸡蛋、鱼虾等蛋白质食物。此类食物对于骨折愈合可能会起到一定促进作用，同时建议患者平时多注意休息，注意防寒保暖，切勿着凉导致病症增加。

骨折手术完六个小时，一般应禁食，此后患者切记不要食用肥甘厚腻太过，以及寒冷生凉、质粗坚硬的食物，以防止损伤脾胃。若患者伴有发烧，不要吃辛辣、刺激的食物。建议患者是饮食要清淡，可以选择青菜、藕粉、芡实、薏米，辅以新鲜的水果，少吃多餐，可以配合瘦肉、排骨、牛奶、豆制品及蛋类，以滋补肝肾。

骨折应该吃高蛋白、高维生素、高钙等食物好的快，在骨折后需要立即到医院骨科或者神经外科做手术治疗，手术完成后要做好局部护理，还要在饮食上做调整。高蛋白：蛋白质属于人体所需营养物质，在骨折后补充充足高蛋白才能有利于骨折愈合，这时候可以添加牛肉，羊肉、干果、瘦肉、鸡蛋等食物。

骨折后吃什么

蛋白质：骨折在愈合过程中可以尽量多食用一些瘦肉、排骨、鸡蛋、鱼虾等蛋白质食物。此类食物对于骨折愈合可能会起到一定促进作用，同时建议患者平时多注意休息，注意防寒保暖，切勿着凉导致病症增加。

在骨折中期，需要促进骨折端恢复，饮食上可以多吃含钙量比较高的食物，比如可以喝猪蹄炖黄豆汤、鲫鱼炖豆腐汤等。在骨折后期，需要多吃补钙、补肾的食物，可以多吃贝壳类食物或者虾米、豆制品、奶制品，最好的饮食应该在医生的指导下进行食用。

高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。

可以多吃绿色蔬菜、水果，应忌食辛辣、油腻食物，同时需要多吃含钙量高的食物，例如可以多吃奶制品、豆制品、海鲜中的鱼、虾等。还可以多吃富含优质蛋白当食物，例如猪牛羊的瘦肉，同时可以配合吃维生素D含量较高的食物，比如鱼甘油或者动物的肝脏。

高蛋白：蛋白质属于人体所需营养物质，在骨折后补充充足高蛋白才能有利于骨折愈合，这时候可以添加牛肉，羊肉、干果、瘦肉、鸡蛋等食物。高维生素：在骨折期间补充充足维生素能有利于身体心率慢性能力增强，还能有利于身体免疫力和体质增强，可以添加新鲜水果蔬菜，比如西红柿、火龙果、西兰花、柠檬等。

骨折过后患者吃什么恢复快

骨折后，推荐食用以下食物以促进骨折恢复和骨骼健康的食物： 高蛋白食物：如鱼、鸡胸肉、豆类和坚果，以促进骨骼细胞的修复和再生。 富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓、番茄和红椒，维生素C是合成胶原蛋白的重要营养物质，有助于促进骨骼结缔组织的恢复和生长。

骨折了可以口服钙元素补充剂、含钙物质和蛋白质物质、含维生素的食物等恢复得快。口服钙元素补充剂，如钙尔奇胶囊，也可以口服一些活性维生素制剂，如阿法骨化醇软胶囊。都能够促进钙元素吸收，从而促进骨折愈合。

如果没有明显的错位，需要及时行石膏外固定，如果骨折错位明显，必要时还需要手法复位或者切开复位内固定。固定以后饮食可以多喝钙质丰富的食物，比如骨头汤、牛奶、虾皮；具有活血化瘀作用的食物，比如山药、丹参以及田七等，这些都有促进骨折愈合的作用。

骨折吃什么好的快

在骨折3-4周左右建议多吃高蛋白食物，比如瘦肉类，像牛肉、羊肉、鸡胸肉等，上述食物当中含有优质蛋白质，同时还有丰富的钙离子，可对骨折愈合起到辅助作用，也可以迅速缓解骨折周围软组织损伤。

多吃含钙高的食物：比如豆制品、牛奶，还有虾皮等物质，其中都含有丰富的钙质，可以为骨折愈合提供充足的钙。补充微量元素的食物：比如多吃蘑菇，其含有锌，绿色蔬菜含有铁等微量元素，可以促进骨折的愈合。多吃含维生素D丰富的食物：比如新鲜蔬菜、水果，都含有丰富的维生素D。

骨折晚期还建议食用新鲜的蔬菜和水果，因为骨折伴随着软组织挫伤，而水果和蔬菜能够补充维生素和纤维素，对骨折，包括软组织挫伤中的血管神经损伤都有好处。骨折伴随的软组织挫伤，愈合的过程中，特别在晚期，也需要蛋白质的补充，所以多食用胶原蛋白，比如鱼肉，新鲜的瘦肉等都有好处。

骨折后吃什么好

骨折应该吃高蛋白、高维生素、高钙等食物好的快，在骨折后需要立即到医院骨科或者神经外科做手术治疗，手术完成后要做好局部护理，还要在饮食上做调整。高蛋白：蛋白质属于人体所需营养物质，在骨折后补充充足高蛋白才能有利于骨折愈合，这时候可以添加牛肉，羊肉、干果、瘦肉、鸡蛋等食物。

高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。

可以多吃绿色蔬菜、水果，应忌食辛辣、油腻食物，同时需要多吃含钙量高的食物，例如可以多吃奶制品、豆制品、海鲜中的鱼、虾等。还可以多吃富含优质蛋白当食物，例如猪牛羊的瘦肉，同时可以配合吃维生素D含量较高的食物，比如鱼甘油或者动物的肝脏。因为维生素D可以促进肠道对钙质的吸收，有利于骨折的愈合。

骨折早期：建议吃活血化瘀和消肿止痛的药物，例如复方三七胶囊，可以促进局部瘀血消散、活血化瘀。此时在饮食的建议上，主要以易消化、清淡为主，不要吃过于油腻、脂肪过于偏高的食物。骨折中后期：可以吃增强骨质或者促进骨折愈合的药物，以促进骨折恢复，例如接骨七厘片和仙灵骨葆胶囊。

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