鱼肝油怎么吃 鱼肝油怎么吃直接吞还是嚼碎吃？

婴儿鱼肝油怎么吃效果好

1、若婴儿排便正常，半个月后可逐渐增加至每日两滴，循序渐进，直至每日一颗。在补充过程中，需密切关注婴儿是否出现腹泻症状。若无此情况，可持续补充至两岁。在给予婴儿鱼肝油时，应先将胶囊壳破裂，将内容物滴入婴儿口中，切记不可喂食胶囊壳。

2、在婴儿满月之后，一般需要添加维生素D，以避免维生素D缺乏症。鱼肝油富含维生素D和维生素A，因此，给婴儿添加鱼肝油可以同时补充这两种维生素。常用的营养型鳕鱼肝油，可以剪开胶囊，直接滴入婴儿口腔。避免将鱼肝油滴在汤匙上再喂给婴儿，这样会增加浪费，也更不方便。

3、家长一定要在医生指导下为婴儿选择适合年龄段的鱼肝油，并严格遵照医嘱喂养，以防发生维生素A或者是维生素D中毒。具体为婴儿补充鱼肝油的方法，可以在哺乳前直接喂至婴儿口中，或者掺在婴儿喜食的辅食中，也可以将制剂直接涂抹到乳头表面，给予婴儿哺乳。

4、初期每天一滴，逐步增加，但每日剂量不宜超过5滴，最好于饭后服用。对于早产儿、双胎儿及患有消化道疾病的新生儿，应从出生后第2周起就添加鱼肝油，但每日剂量需控制在5～7滴以内，一个月后调整为每天3～5滴。同时，可适量补充钙剂，但每日总量不应超过0.5克。

5、鱼肝油的正确使用方法应当根据宝宝的具体情况来决定。一般来说，宝宝从15天开始可以摄入鱼肝油，初始时每日一滴即可。如果宝宝的大便情况正常，一周后可以增加到每日两滴，逐渐增至每日一丸，直至宝宝两岁。重要的是，只要宝宝没有出现腹泻等不良反应，就可以继续服用。

鱼肝油胶囊的正确吃法

1、鱼肝油软胶囊可以直接食用。食用时，可先喝一些温水，然后将胶囊送入喉咙。对于家中的婴儿，父母可以将鱼肝油软胶囊咬开，将里面的液体滴入婴儿口中，再适量给予清水。

2、宝宝吃鱼肝油的时候不能直接给宝宝吃，这种情况会导致宝宝窒息。家长可将胶囊的一头浸在沸水里，待胶囊中的鱼肝油和沸水混合后，便可给宝宝吃。鱼肝油虽然有利于宝宝的健康，但是不要吃太多。通常宝宝在一岁内一天服用两滴鱼肝油就可以，每天一滴，早晚各一滴。

3、对于一岁以下的婴儿，建议在给孩子服用鱼肝油时，将胶囊剪开，将里面的液体成分滴入孩子的口中，而胶囊皮则可以由大人咀嚼后吞咽。这是因为胶囊皮本身也含有一定的营养成分。对于两岁及以上的孩子，由于他们的咀嚼能力已经提升，可以尝试让孩子自己咀嚼鱼肝油并一起吞咽。

4、对于鳕鱼肝油软胶囊，正确的服用方法非常重要。家长可以将鳕鱼肝油软胶囊在手心轻轻咬碎，然后直接滴入宝宝的口中。我家宝宝使用的是一种名为汉臣氏的鱼肝油软胶囊。我家宝宝现在已经15个月大了，这个年龄段的宝宝应该已经开始学习自己嚼食。

5、您好！ 胶囊型的鱼肝油每天一粒，吃时将胶囊头扎个小眼或剪个小口，放到宝宝嘴边挤进去就可以。也可以一周吃2，3次。 宝宝吃鱼肝油最好是隔一天吃一粒，每天要坚持晒太阳，主要要看肠胃吸收能力，有些肠胃吸收能力不好的宝宝，也有每天都吃的。 最好是先吃鱼肝油，再吃钙片。

鱼肝油怎么吃法

鱼肝油软胶囊可以直接吃，吃的时候喝点温水，直接把他送下去就可以，但给家中的宝宝吃鱼肝油时，应该有父母把鱼肝油软胶囊咬开，滴到的嘴中，然后再给他喝适量清水。

直接摄入：鱼肝油通常以胶囊形式出售。每日建议摄入量为1-2颗胶囊，最好随餐一起服用。 混合食物：你可以将鱼肝油加入你的食物中一起食用。比如，将鱼肝油滴在沙拉酱、酸奶或果汁中，搅拌均匀后食用。 烹饪调味：鱼肝油也可以用于烹饪中，例如用鱼肝油代替橄榄油或黄油来煎炒食物。

鱼肝油一般每天服用一次，早晨空腹的时候服用，直接把鱼肝油拧开，把里面的油迹滴到宝宝的嘴巴里就可以了。鱼肝油主要含有的是维生素D，促进钙的吸收，预防佝偻病。一般宝宝出生以后需要常规的补充维生素D，每天是400~800国际单位，一直补充到宝宝两周岁。

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