肠胃不好怎么办 肠胃不好怎么办老是感觉肚子胀胀的？

肠胃不好怎么调理?

1、肠胃不好的人可以在中医指导下选用合适的中药汤剂或中成药来进行调理，比如脾胃气虚者可以选用人参健脾丸，脾胃气滞者可以选用舒肝和胃丸、气滞胃痛胶囊等，具体用药需要辨证论治。胃不好要怎么调理，胃不好的人可以通过饮食调理、精神调养、运动等方法来改善胃功能。

2、肠胃不好可以通过食疗进行调理。 应该多吃清淡易消化的食物，如小米粥、红薯、山药。 避免吸烟、饮酒等不良习惯，以及辛辣、油腻、冷的食物。 建议少吃多餐，避免吃得过饱。 若胃肠道运动不畅，可以考虑使用达利顿来改善。

3、出现肠胃不好的症状：首先，可以通过药物治疗、预防治疗等方式进行调理治疗。对于肠胃功能不好患者可以选用益生菌类药物，达到改善肠胃环境，增强消化道功能的作用。具体药物有双歧杆菌四联活菌片、胰酶肠溶胶囊、米曲菌胰酶片等。

4、若因疾病出现胃肠功能较差，导致胃痛、胃胀、腹泻等症状，需根据不同原因进行治疗。但总体而言预防大于治疗，平时多进食对胃有益处的养胃食物，如山药、面食、粥或南瓜小米粥，也可考虑服用益生菌如乳酸杆菌、酪酸梭菌、双歧杆菌等。也可以饮用酸奶，还可服用调理肠胃、养胃的中药，进行综合调理。

5、食物以软松为主一般来说，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。

肠胃不好要怎么调理

饮大麦茶，如果消化功能欠佳，可以在平日里适量饮用一些大麦茶。因为大麦茶可以在一定程度上帮助身体排油。同时还能改善消化功能，起到养胃的作用。但是切记勿喝太多，过量饮用会导致腹泻。饮洋甘菊茶，洋甘菊的作用非常多，不仅可以舒缓情绪，缓解人体失眠的症状，而且还可以缓解机体消化系列的病症。

肠胃不好可以通过食疗进行调理。 应该多吃清淡易消化的食物，如小米粥、红薯、山药。 避免吸烟、饮酒等不良习惯，以及辛辣、油腻、冷的食物。 建议少吃多餐，避免吃得过饱。 若胃肠道运动不畅，可以考虑使用达利顿来改善。

出现肠胃不好的症状：首先，可以通过药物治疗、预防治疗等方式进行调理治疗。对于肠胃功能不好患者可以选用益生菌类药物，达到改善肠胃环境，增强消化道功能的作用。具体药物有双歧杆菌四联活菌片、胰酶肠溶胶囊、米曲菌胰酶片等。

不乱吃药。很多人在身体出现问题的时候都会想到吃药，但是对于肠胃不好的人来说，尽量不要吃药。因为长期吃药的副作用是比较大的，对于肠胃不好的人来说，想要彻底治好是要进行调养的。以软食为主。

肠胃不好的人在生活中会有很多的不舒服的地方，所以需要及时治疗，但是对于一些慢性肠胃疾病在在生活中进行饮食调理。那肠胃不好宜吃什么呢？吃温和型的水果肠胃不好的人群可以多吃一些温和型的水果，如苹果，葡萄，木瓜，大枣，板栗，杏子，桃子，胡桃等。

中医认为肠胃不好的人可以通过饮食、精神、运动等方面来进行调理：饮食调理：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱。

肠胃不好怎么办

肠胃不好、恶心时，具体处理办法包括以下几个方面：饮食调理：给予温软、清淡、易消化的流质或半流质食物，避免暴饮暴食，避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物的摄入，避免酒精、咖啡、浓茶、可乐、巧克力等不良刺激，要少食多餐、细嚼慢咽。

饮洋甘菊茶，洋甘菊的作用非常多，不仅可以舒缓情绪，缓解人体失眠的症状，而且还可以缓解机体消化系列的病症。如果出现肠胃疼痛、消化不好的现象，则可以尝试喝一下洋甘菊茶。食用香蕉，人们对于食用香蕉可以缓解便秘非常熟知，殊不知适量食用香蕉还可以促进消化系统的功能。

胃肠不好老是拉肚子，说明肠道功能不好、肠道菌群失调，进而引起经常性腹泻。可以选择服用蒙脱石散或者氟哌酸进行调理；同时可以选择服用美常安、整肠生等药物调理肠道菌群，促进肠道功能恢复。平时在饮食方面，避免生冷、寒凉、刺激、油腻的食物，应该多吃富含纤维素的食物，有助于肠胃蠕动。

饮食上，要暂时少吃油腻、油炸等难消化的食物，以减少胃肠道的负担，不要喝酒。药物方面，可以考虑用枸橼酸莫沙必利、马来酸曲美布丁、整肠生、多酶片等药物调理，疗程一般在1-2周。另外，肠胃不好时如果腹胀比较明显，建议在餐后适当的散步，或者沿顺时针方向按摩肚脐，以促进胃肠的蠕动，有利于消化。

肠胃功能不好通常指功能性胃肠病，临床上比较常见，以慢性或反复发作性消化道症状为主要表现，未发生器质性改变，可从改善生活习惯、饮食习惯，调节情绪及药物等方面进行调理：生活习惯：注意作息规律、避免熬夜，嗜好烟酒的患者建议戒烟、戒酒，过度肥胖的患者需控制体重，以免引起消化不良及肠道功能紊乱。

标签： 肠胃不好怎么办