感冒发烧吃什么好 感冒发烧吃什么好得快？

感冒发烧吃什么好

1、大米粥的做法很简单，只要将大米放在锅内加入适量的水，熬2小时就可以了。吃绿豆汤好对于感冒发烧的小孩来说，绿豆粥也是不错的选择。我国中医指出，绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，发烧期间食用不仅仅可以补充营养，同时还能促进毒素排泄，从而可以协助退热。

2、感冒发烧可以适当喝牛奶，吃鸡蛋补充蛋白质，另外食用水果、蔬菜补充维生素。建议到医院就诊，一般可以服用感冒药减轻症状。

3、清淡易消化食物 感冒发烧期间，胃肠功能可能受到影响，因此建议选择清淡易消化的食物，如稀饭、面条等。这些食物容易消化吸收，不会给胃肠道带来负担，有助于恢复体力。水果 水果富含维生素和水分，对于感冒发烧的患者来说是非常适宜的食物。

4、苹果 苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。 猕猴桃 猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。

5、感冒发烧期间，患者可以吃一些清淡易消化的食物，如稀饭、面条、新鲜蔬菜和水果等。感冒发烧时的饮食应以清淡、易消化为主。具体可以食用以下几类食物： 稀饭和面条：这些食物易消化，不会给胃肠道造成负担，同时能够提供足够的热量。

感冒发热吃什么好

1、大米粥的做法很简单，只要将大米放在锅内加入适量的水，熬2小时就可以了。吃绿豆汤好对于感冒发烧的小孩来说，绿豆粥也是不错的选择。我国中医指出，绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，发烧期间食用不仅仅可以补充营养，同时还能促进毒素排泄，从而可以协助退热。

2、生姜生姜性温味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒人群食用。用生姜3片，红糖适量，开水冲泡成生姜红糖茶，分多次饮用，能起到很好的发汗功效，加速感冒痊愈。葱白葱白性温味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，适宜风寒型伤风感冒者食用。

3、发烧感冒时，建议吃清淡易消化、营养丰富的食物。详细解释： 清淡易消化的食物：当身体处于发烧感冒状态时，消化功能相对较弱。因此，应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、燕麦等。这些食物不会给胃肠道带来太大的负担，有助于身体的恢复。

感冒发烧可以吃什么食物

孩子在感冒发烧时，应该尽量吃清淡食物，熬菜粥或小米粥，在帮助液体补充的同时也不会加重胃肠负担，易健脾胃、助消化，同时补充维生素，对疾病缓解会有帮助。在孩子的饮食中添加蔬菜、水果，维生素的补充对抵抗力的增强也会有所帮助。

感冒发烧时，身体需要更多维生素C来增强免疫力，苹果是不错的选择。它不仅富含维生素C，还含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力，缓解感冒症状。避免食用辛辣刺激性食物，因为这类食物会加重身体的不适感，不利于病情的恢复。辛辣食物会使鼻腔和喉咙更加干燥，甚至引发咳嗽等不适反应。

孩子感冒发烧时要以清淡饮食为主，多吃青菜、水果，多喝水，可以取新鲜水果取汁兑热水服用，既可以补充维生素C及水分，又有利于感冒的恢复。早晨可以喝大米粥、小米粥、红小豆粥可以配合开胃小菜，既可以补充膳食纤维及水分，又不会增加脾胃负担，造成腹胀、腹泻、消化不良等现象。

小孩感冒发烧吃什么食物好?小孩感冒发烧吃什么?

1、感冒发烧饮食原则要补充足够的水分和足够的热量，稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物，易消化，营养丰富，适合感冒发烧病人食用。感冒发烧还要多喝水，温开水、矿泉水均可，不但有利于降温，还能促进体内毒素排出。

2、孩子在感冒发烧时，应该尽量吃清淡食物，熬菜粥或小米粥，在帮助液体补充的同时也不会加重胃肠负担，易健脾胃、助消化，同时补充维生素，对疾病缓解会有帮助。在孩子的饮食中添加蔬菜、水果，维生素的补充对抵抗力的增强也会有所帮助。

3、儿童感冒发烧的时候，一定要选择含维生素多的食物，比如新鲜蔬菜、水果，如梨、橙汁等。如果不爱吃梨，可以熬冰糖梨水促进宝宝痰排出。此外，还可以喝红糖姜水帮助宝宝祛寒，白萝卜水、生吃白萝卜都可以一定程度上缓解发热症状。所以，发烧时建议可以喝点白萝卜水。

4、切勿多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。不强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。

5、小孩出现感冒、发烧时，除药物治疗以外，可多喝温开水，还要注意饮食清淡，尽量吃易消化的食物，比如米汤、面条汤、面片等，不要吃油腻食物，如炸鸡、肥肉等。也可适当摄入新鲜的蔬菜及水果，如菠菜、芹菜、苹果、橙子等，补充维生素等营养物质。

6、小孩子发烧进食牛奶米汤十分适宜。牛奶米汤中含有丰富的碳水化合物，可以提供充足的水分以及能量，帮助小孩子抵抗病菌的侵扰，而且牛奶米汤容易消化吸收。米汤中的碳水化合物，可以让牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子，提高吸收能力。小孩子发烧期间，胃口下降，而且进食困难。

夏天感冒发烧吃什么比较好?夏季感冒发烧吃什么食物?

1、感冒发烧吃什么食物好？发烧吃什么好的快？甘蔗马蹄汤甘蔗富含水分及糖分，性寒味甘，有清热解毒、生津止渴、滋阴润燥，主治高热烦渴、口干舌燥。而马蹄同样性寒，可清热泻火、利尿通便。两者结合，可缓解发热、口渴舌干、烦躁不安等症。具体做法是：马蹄10个，甘蔗2节。

2、梨子 梨子性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。可以和冰糖一起炖，对于出现的热伤风感冒有很好的治疗的作用，还能缓解咳嗽。西瓜 西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。

3、清淡易消化食物 感冒发烧期间，胃肠功能可能受到影响，因此建议选择清淡易消化的食物，如稀饭、面条等。这些食物容易消化吸收，不会给胃肠道带来负担，有助于恢复体力。水果 水果富含维生素和水分，对于感冒发烧的患者来说是非常适宜的食物。

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