喝水过多 喝水过多对身体有害吗？

过多的喝水是否会真的有危害呢?

1、喝水喝多了坏处如下：从大脑的机能来看，大量喝水后，人体易产生疲倦感觉，食欲大减，脑袋感到昏昏沉沉。医生指出，这是因为饮水过多冲淡了血液，全身细胞的氧交换就会受到影响，脑细胞一旦缺氧，人就会变得迟钝。

2、肯定是有危害的，饮水量过多超过排水量的话，就会引起水中毒，造成水潴留，电解质紊乱，水中毒轻者，头晕，恶心，重者可造成死亡。

3、医生表示这也是一个谣言，喝够足量的水，会让皮肤更加柔嫩，但 是过量饮水反而不会产生什么明显效果，有科学家们做了研究，每天五百毫升的水会增加皮肤中血流量，但是皮肤是否因此 健康 这个结论尚且不确定 ，还需要更确切的研究才行。

4、水喝太多了也会对身体有坏处。任何食物和水分摄入过多，都可以引起机体的不适，造成一定的身体损害。水分摄入过多容易产生水中毒的症状，比如恶心、呕吐、头晕、脑胀的感觉。水分是机体在维持正常的生理过程中需要的一种的物质，但是水分的需要量是根据身体的需要来决定的，并不是说越多越好。

5、喝水是我们日常中必不可少的事情，但你是否知道，喝太多水也会对身体造成一定的影响呢？一般大家都说积食，可是很多人，竟然不知道积饮。水喝多了会病的。

喝水过多有什么坏处?

1、喝水喝多了坏处如下：从大脑的机能来看，大量喝水后，人体易产生疲倦感觉，食欲大减，脑袋感到昏昏沉沉。医生指出，这是因为饮水过多冲淡了血液，全身细胞的氧交换就会受到影响，脑细胞一旦缺氧，人就会变得迟钝。

2、多喝水也存在一定的坏处。低钠血症的风险。如果一个人过量饮水，会稀释体内的钠含量，可能导致低钠血症。这种情况可能出现的症状包括虚弱、头痛、恶心甚至意识模糊。严重的情况下，还可能导致生命危险。

3、水喝多了会增加肾脏的负担，肾脏一天所排出的尿量大约在1500-2500ml左右。如果喝水过多，就意味着肾脏的过滤要增多，就会增加肾脏的负担。如果喝水超过了肾脏排出的尿量，就会导致水中毒，水喝多了导致水中毒会比较危险。

4、喝水太多的坏处具体有哪些？喝水喝多了会怎样？喝水太多为什么不好因为人体的细胞膜是一个半透膜，水分子可以自由进出。如果体内一次性进入大量的水，血液就会被稀释，渗透压降低，水就会顺着渗透压的方向渗入细胞内，导致细胞肿胀，从而发生水中毒。

5、水喝多了有什么坏处 导致水中毒 因为人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，如果我们摄入水的量超过了这个标准，或喝水的速度超过这个标准；则体内就会出现水过剩的现象，而过剩的水分就会使细胞膨胀，继而引起脱水低钠症。

6、身体随时都需要我们补充水分，但是如果喝水太多，就可能带来危险。对一个生活在温热带、每天做适量运动的健康成年人而言，如果短时间内喝过多水，可能会导致低钠血症。健康的肾脏在正常状态下每小时可以排出800-1000毫升水，因此在这个程度内摄入水分（喝水或吃水果等），肾脏“表示毫无压力”。

喝水过多的危害

水喝多了会导致水中毒，水分摄入的过多，会导致肾脏无法及时地过滤，排出过多的水分，就会破坏细胞的正常运行，有时候轻者会软弱、乏力、恶心、呕吐的情况，严重的会出现脑水肿、颅内压升高，出现头痛，喷射性呕吐等症状，可能会有生命危险。

晚上喝水多的危害主要包括以下几个方面： 影响睡眠质量：晚上过多饮水可能导致频繁起夜排尿，影响睡眠，尤其对于那些已经有睡眠障碍的人来说更为明显。频繁起夜会打断睡眠周期，使得深度睡眠和快速眼动期睡眠被打断，导致次日疲劳和注意力不集中。

喝水过多可能会引发水中毒，这是一种电解质失衡的状况，尤其是钠的浓度降低，会影响身体正常的生理功能。以下是过量饮水可能导致的几个问题： 电解质失衡：大量饮水会稀释血液中的钠离子等电解质，导致电解质不平衡，可能影响神经和肌肉的功能。

引起心脏疾病：过量喝水会导致血容量短时间内增多，也就会给心脏增加负担，从而引起心脏疾病的出现，比如冠心病、心脏早衰等，可能会出现心悸、呼吸急促等症状，还有可能会对生命安全有所威胁。

比如脂肪、肌肉。但是神经细胞不同。脑细胞紧密地排列在一起，只能与血液、脑脊液共享一个空间，在头骨里，几乎没有多余的空间可供脑细胞膨胀。因此，如果脑部水分过多，将是致命的。如果低钠血症突然爆发，而且情况严重，水分就可能进入脑部。引起水肿。症状表现为癫痫、昏迷、呼吸不畅，甚至死亡。

水喝多了，会增加肾脏的负担。人体是通过尿液来排毒的，那尿液的主要的组成部分就是水，而所有的尿液都是要经过肾脏过滤的，因此，如果喝水过多，就意味着肾脏的过滤就更多，就会增加肾脏的负担。饮水过量会引起水中毒。

喝水多了有什么坏处

水喝多了，会增加肾脏的负担。人体是通过尿液来排毒的，那尿液的主要的组成部分就是水，而所有的尿液都是要经过肾脏过滤的，因此，如果喝水过多，就意味着肾脏的过滤就更多，就会增加肾脏的负担。饮水过量会引起水中毒。

喝水喝多了坏处如下：从大脑的机能来看，大量喝水后，人体易产生疲倦感觉，食欲大减，脑袋感到昏昏沉沉。医生指出，这是因为饮水过多冲淡了血液，全身细胞的氧交换就会受到影响，脑细胞一旦缺氧，人就会变得迟钝。

喝水过多会增加肾脏负担。人体依赖尿液排出废物，尿液主要由水组成，经肾脏过滤。大量饮水意味着肾脏过滤工作增加，从而导致肾脏负担加重。 饮水过量可能引发水中毒。肾脏的最大利尿速度为每分钟16毫升。若摄入水量超过这一标准或饮水速度过快，体内水分过剩，细胞膨胀，可能导致脱水低钠症。

对于正常人来说，多喝一些水对身体是有好处的，是没有什么坏处的。但是水不能喝得过多，如果过多了以后就会产生腹胀、排尿次数增多等等这些情况。

喝水多是不是对肾不好

总之，适量饮水对肾脏健康有益，但过量饮水则可能对肾脏造成负担。因此，在日常生活中，我们需要根据自身情况合理安排水分摄入，避免因饮水过量而对肾脏造成不必要的压力。

喝水过多对于正常人或者轻症肾脏病的病人，没有什么危害，对于比较严重的肾脏疾病的病人，喝水多可以增加肾脏的负担，从而加速病人肾脏病的进展。

水喝多了会造成肾脏负担。短时间大量喝水。因为如果短时间大量喝水会冲淡血液中以钠为主的电解质浓度，导致脑细胞水肿、颅内压增高，轻者人体会产生疲倦、反应迟钝，重者可能会头晕眼花、心跳加快，即就是水中毒，在临床上被称为低钠血症。肾脏是维持体内外水和电解质平衡的维稳器。

喝水过多引起哪些症状

从大脑的机能来看，大量喝水后，人体易产生疲倦感觉，食欲大减，脑袋感到昏昏沉沉。医生指出，这是因为饮水过多冲淡了血液，全身细胞的氧交换就会受到影响，脑细胞一旦缺氧，人就会变得迟钝。

低钠血症：饮水太多会导致体内体液被稀释，细胞内外的各种营养物质缺失，同时体内的各种微量元素，例如钙离子、钠离子也会随着人体尿液不断从肾脏排泄出去，导致出现低钾血症、低钠血症，出现头晕、乏力、肌肉无力的症状。

水中毒的原因饮水过多或静脉输入葡萄糖过多（如低渗性脱水时滥用不含钠的液体），尤其在心、肾功能较差的病人及肾稀释尿液功能较差的小婴儿。此外，在大手术后，机体处于应激状态，体内抗利尿激素分泌本来过多，尿量减少，此时若大量输液，亦可致水中毒。

喝水过多会引起以下症状：会导致水中毒，也就是人体会出现低钠血症哦。如果短时间内喝太多水，超出了身体能处理的范围，还是会出现低钠血症的。轻度低钠血症会让你感觉乏力、恶心，头部也会有点不舒服。中度或者更严重的低钠血症，你会感到头晕、头疼，视力还会变得模糊。

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