什么水果养胃！什么水果养胃又治胃病效果最好？

吃哪些水果养胃

木瓜 木瓜味酸、性温，主舒筋活络、和胃化湿。木瓜不仅鲜美还具有很好的食疗以及美容作用，它可以促进肠道的分泌，补充胃液。另外如果不喜欢炒着吃或生吃，现在市面上还有卖的木瓜干，口感还是非常不错的，胃口不好的人可以吃一下，对于改善胃口有一定帮助。

菠萝——它的果肉和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能增加肠胃蠕动，帮助消化，具有消食止泻、补脾胃、清胃解渴等功用。不过每次吃菠萝也不可过多，过量则对肠胃有伤害。木瓜——含有的木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾养胃、治胃痛的好食物。

养胃的水果主要包括一些温性的水果，如苹果、香蕉、榴莲和芒果等。这些水果有助于养胃和助消化。此外，适当补充这些水果还可以提供丰富的维生素C，促进胃肠道粘膜的修复。另一方面，应尽量避免食用寒性较大的水果，如西瓜、葡萄、水蜜桃和猕猴桃等。同时，也要少吃橙子、橘子和柚子等水果。

春季养胃的水果主要有木瓜、苹果、樱桃和芒果。木瓜：含有木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎。但木瓜偏寒，不建议空腹食用，胃寒、体虚者不宜多吃。苹果：味甘、性凉，能够健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症状。煮熟的苹果还可以养胃止腹泻。

吃什么水果养胃最有效

1、胃不好吃什么水果？木瓜 木瓜内含有大量的木瓜酵素，可以有效缓解胃部消化不良以及胃炎造成的胃痛等症状，同时，木瓜可以健脾开胃。但是其本身是寒性水果，胃寒者，体虚者不能吃的太多，要不然容易拉肚子。木瓜的吃法是可以直接生吃，也可以进行炖煮食用。

2、苹果：苹果是调理肠胃的理想水果之一，它富含维生素和矿物质，能够健脾养胃、清热去火。鞣质成分有助于缓解腹泻。苹果可以生吃，也可以煮熟食用，后者更易于消化吸收。 梨：梨具有生津止渴、健脾养胃的功效，同时有助于解酒排毒。将梨煮成粥食用，对消化系统的改善效果更佳。

3、想要养胃可以在平时吃苹果、木瓜、石榴，苹果中含有丰富的果胶、维生素、矿物质、糖分，并且属于碱性食物，适当吃苹果除了能补充人体所需要的营养物质之外，同时还可以中和胃酸，因此可以达到养胃的作用。

4、草莓是一种常见的养胃水果，但性质偏凉，不适合胃寒的人食用。如果胃寒者要食用草莓，可以将其榨汁后加热饮用。一般人适当食用草莓可以取得健脾养胃、益气的效果。 橙子 橙子味道酸甜，性质偏凉，对于肠胃不适的人群食用可以有效改善食欲不振、饭后胃痛、胃胀和胃反酸的症状。

5、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄等水果，具有类似的益胃生津、清热除烦、嘈杂反胃、干呕呃逆、食积痞满的作用。但需要注意的是，脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻的人不宜食用。总的来说，这些水果在调理胃部健康方面有着不同的作用，但需根据个人体质和具体症状选择合适的水果，以达到最好的调理效果。

吃什么水果养胃?下面三种水果常吃能治老胃病!

1、胃不好吃什么水果 木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收。可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好食物。注意：木瓜性偏寒，不建议空腹食用。另外，木瓜煲汤能更好的发挥其养胃功效，生吃效果没那么显著，而且生吃的话，味道也不怎么好。

2、什么水果养胃又治胃病 香蕉 香蕉含有丰富的钾元素，能够维持体内电解质平衡，减轻胃部不适。同时，香蕉的果肉柔软，易于消化，不会给胃带来负担。对于消化不良的患者来说，适量食用香蕉能够缓解不适。苹果 苹果含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助消化。

3、木瓜是一种喜温向阳的水果，富含单宁和有机酸，是一种低糖水果。木瓜中的木瓜醇素能加速蛋白质的吸收，有助于缓解消化不良和胃炎，具有健脾益胃的功效，对治疗胃痛等症状也有显著效果。石榴是珍奇的浆果，成熟后可直接食用，其果皮也可入药。

4、木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

5、水果富含维生素，可以促进肠胃，帮助消化。而富含维生素C的水果还能预防保健、延缓衰老、保护胃粘膜，对于一些有胃病，包括胃痛、胃胀、消化、食欲不好的人来说，以下的水果都能起到养胃的很好效果。苹果 苹果味甘、性凉，主生津开胃、润肺舒心。

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