夫妻性生活技巧！夫妻性生活技巧小说视频？

10种房事技巧让性爱更和谐!

不断改变性生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。不要次次都求完美。有的人（特别是男人）总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。应有适当的性幻想。

口腔呻吟「面对面拥吻时发出呻吟声，让他的口腔吞没你的声音，让他知道你的兴奋。」2 旋转刺激「让他坐在旋转皮椅上，我会背靠他的胸部和坐在膝部位置，然后磨弄他，并鼓励他亲吻我的颈项及用手抚摸我。

放松与专注 在性爱前做些放松活动，如听音乐或阅读，帮助你进入状态，全身心地投入到爱的体验中。 沟通与理解 沟通是性生活中的重要环节，消除误解和怨愤，心灵的连接比身体的接触更为深入。1 合作与同步 引导伴侣的节奏，与你同步，让性爱变得和谐，增强双方的满足感。

接吻，无论是轻吻还是长时间令人窒息的吻，都会让人热血沸腾。没有什么比接吻更亲密的了。甚至性也没有接吻那么亲密。记得每天出门的时候，睡觉之前，或者每当你想到它的时候，给你的伴侣一个吻。5。用多种方式做爱 同性生活方式会导致与妻子性生活的不和谐。

教给大家性生活时让男人更持久的方法

1、具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性满足。强“性”运动 加强锻炼控制射的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。

2、第一步：性认识的一致与焦虑的松弛（3～5天）。医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理 知识，重点要介绍男女性 反应周期的特点，不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。同时，鼓励他们对性的有关问题进行讨论，以求得比较一致的意见。

3、在日常对话中，多表达爱意和关怀，自然地展现你的温柔与体贴。这样的交流会让你的男朋友感受到你的情感，并可能引起他的生理反应。 尝试在聊天中加入一些暗示，提及你们可以一起做的事情，这可以激发他的想象，并可能导致他产生生理上的变化。 运用情商，通过聊天时的甜言蜜语来营造浪漫氛围。

4、性交忽然中断 有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上，男方的过于紧张轻易造成提早。性交次数太少 有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而轻易早泄。

5、要使男性性生活更持久，可以从以下几个方面进行改善：建立和谐的夫妻关系：加强沟通：夫妻之间需要有良好的沟通和理解，避免因为感情不和而影响性生活质量。互相尊重：尊重对方的感受和需求，共同营造愉快的性生活氛围。做好个人健康管理：戒烟限酒：吸烟和饮酒都可能对性功能产生负面影响，应尽量避免。

6、按摩延时法 此法无年龄和身体状况限制，适用于所有人。沐浴后，采取平躺或站立姿势，双手置于阴茎两侧，用掌心轻柔按摩生殖器。待感到微微发热时，再抓住阴囊进行按摩，同时挤压阴茎和肛门肌肉，以降低敏感度并增加充血量。药物辅助法 为提升性生活持久性，男性可选用药物。药物分为外用和口服两类。

改善夫妻性生活的6个技巧

1、应有适当的性幻想。这样，可以增加双方的性快感。不要将不满情绪带入性生活。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。

2、情感想象可以增强双方的性兴奋。在性生活的过程中，丈夫可以把妻子想象成一个热情大胆的女人，而妻子可以把丈夫想象成一个迷恋的偶像，双方都不必感到内疚，这样可以增强彼此的*。但是，不要把自己幻想的秘密告诉配偶。不那样的话，会相反的。

3、步骤一：让爱人知道自己心中所需，或用字条写下你心中所想的，又或尝试书签技巧：在一本描述性幻想的书中，找出其中你想“重演”的一幕，然后用红笔在该部分做些标记，再把书放在他的床边。步骤二：在预先定下行房的其中一天之前，通知他阅读那些篇章，让他有足够时间彻底领会其中内容。

4、筹划每个纪念日：让每个生日祝贺、周年纪念和假期都成为你们结为伴侣的庆贺，从而使爱情更深沉、更热烈。深谈一次，促使关系更加亲密：假如双方争论某件事长达一个月以上未能解决，不妨坐下来细细交谈。到底是什么原因使双方不能妥协，以便找出解决的办法。

欢爱中让女人更主动的7大技巧

男女关系权威专家史提夫·圣阿加蒂表达，在夫妇平时谈话内容中添加“夫妇暗示着语”，有利于吸引住男生集中注意力，勾起男士冲动。例如，托词颈部僵硬，他会帮你推拿背部；或是托词写词手机游戏很难，他会跟你一块儿进行等。这种全是百试不爽的性前戏窍门。

手口并用爱抚酥胸 爱抚她的酥胸时，可以手口并用。或将两手做成圆弧状揉按乳房，或由内而外或相反方向画圆弧，或用指头轻搓乳头令它达到高兴而挺起，或用唇忽强忽弱地吸吮乳头，当然，也勿忘了乳头周围那个乳晕地带。用你粗糙的大手，和柔软的舌头、温热的口腔，让她的胸部震颤。

你真聪明。如果一个男人夸一个女人聪明，好像就意味着她长得不够漂亮；可如果一个女人说， 你真聪明 ，男人就觉得自信满满。你的手很温柔。不管他的手指是粗是细，夸他温柔，他抚摸你时一定会带来无限缠绵。你的成熟让我着迷。这其实是在夸奖他有男人味儿。

每次和老公做爱都很难到高潮要怎么做才能轻松达到高潮?

1、观音坐连 此种性交姿势，会让女性觉得尴尬，但在众招式之中，此招最让女人觉得兴奋。男方仰卧，女方坐上面采取主动。性交时间可以廷长，男方可以悭力。女方动作可比男方大，极具观感刺激。同时，能够亲吻对方，非常浪漫，但女性需要消耗大量体力。

2、为了增加性生活的乐趣，可以尝试进行一些前戏活动，如拥抱、亲吻和抚摸等。这些活动可以帮助双方更好地放松和进入状态，从而增加性生活的质量。此外，使用安全套是一种保护双方免受性传播疾病和意外怀孕的有效方法。它不仅能够提供安全的保护，还能增加性生活的乐趣。

3、总之，面对难以达到高潮的情况，应采取积极、科学的态度。通过综合治疗、沟通与理解，共同探索适合彼此的性生活模式，实现性生活的和谐与美好。

4、重要的是要放松身心，不要过分刻意追求性高潮。当你放松身心，专注于当下的感觉和对方的反应时，你会发现性生活的乐趣和满足感也会相应增加。尝试以轻松、愉悦的心态面对性生活，你会发现意想不到的结果和惊喜。最后，祝你“性”福，享受和谐的性生活带来的快乐和满足。

5、夫妻双方全心投入性生活也同样重要。建立良好的沟通，了解对方的需求和喜好，同时给予充分的肯定和鼓励。在性生活中，全身心地投入到对方的感受中，可以增加彼此的满足感，从而更容易达到高潮。此外，保持良好的身体状况和心理状态也是关键。适当的运动可以提高身体健康，缓解压力，有助于提高性生活的质量。

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