肌肉撕裂者，肌肉撕裂者什么意思！？ 腹肌撕裂者到底是什么? 1、腹肌撕裂者是指重度运动或健身训练中，因过度负荷和姿势不当导致腹肌撕裂的人。这种情况在尤其在健身圈中较为常见，尤其是在进行高负荷的腹肌锻炼之后。虽然强健的腹肌可以让身体更加有... beiqi 2024-12-13 114 #肌肉撕裂者
