立秋养生，立秋养生别做这件事！？ 立秋如何养生?坐标北方 保暖防寒：立秋时节，虽然气温逐渐降低，但早晚温差较大。早晚要适时增减衣物，预防感冒。特别是在室内外温差较大时，要注意保暖，避免着凉。 调整作息：立秋后，白天逐渐变短，夜晚逐渐变... beiqi 2024-12-28 6 #立秋养生
