失眠应该怎么办 - 发发鸭生活平台

失眠应该怎么办失眠应该怎么办啊吃什么药？

老是失眠应该怎么办 1、如果是长期失眠，那么必须找到原因。长期失眠大多数可以通过使用药物、改善睡眠习惯、自我调理等多种的方式结合治疗，有利于防止失眠病情加重。2、心理治疗：调整情绪、性格，改善对失眠的...