来月经吃什么水果好 - 发发鸭生活平台

来月经吃什么水果好！来月经什么水果不能吃？

来月经吃什么水果最好 1、樱桃是含铁量较高的水果之一，能有效补充月经导致的铁元素流失，促进血红蛋白再生，预防贫血。同时，樱桃还能帮助排除体内湿气，对身体健康大有裨益。然而，过量食用樱桃可能导致铁中毒，...

月经来了吃什么水果好 1、如果月经期的月经量比较多，月经经期比较长，应当进食具有补血作用的水果，如红枣、荔枝、桂圆等，这些水果中的维生素C和铁剂含量都比较丰富，具有很好的补血作用，可以预防因月经血过多...