晚上失眠是什么原因 - 发发鸭生活平台

晚上失眠是什么原因三十多岁晚上失眠是什么原因？

晚上失眠是什么原因? 1、心理压力是导致失眠的主要因素之一。工作压力、学业压力、人际关系压力等都可能造成精神紧张，使得大脑无法放松，从而导致失眠。生活习惯生活习惯也是影响睡眠的重要因素。不规律的作...