最新 粗纤维食物 粗纤维食物有哪些？ 哪些食物属于粗纤维食物 1、粗纤维食物有哪些 粗粮 粗粮是不可溶性纤维的重要来源，尤其是燕麦、荞麦、黑麦、大麦等全麦，以及全麦面粉、全麦面包、全麦馒头、麦麸等制品。此外，谷物、豆类、坚果及其它植物种子... beiqi 2025-02-04 5 #粗纤维食物
