菠菜的营养价值和功效 - 发发鸭生活平台

菠菜的营养价值和功效菠菜的营养价值和功效有哪些！

菠菜的营养价值与功效 1、通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。2、菠菜还能起到美容养颜的功效，因为菠菜中含有维生素C等物质，可以...