运动缩阴有效果吗 - 发发鸭生活平台

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哪些运动可以缩阴 1、每次小便的时候可以收缩阴部阻止尿液排出，等憋尿2分钟之后再排尿，在排尿的过程中再收缩，坚持的时间越长，缩阴的效果越好；可以平躺在床上做阴道收缩的运动，主要是将弯曲双腿成直角，利用...