腰椎间盘突出怎么锻炼 - 发发鸭生活平台

腰椎间盘突出怎么锻炼中央型腰椎间盘突出怎么锻炼？

腰椎间盘突出怎么锻炼?腰椎间盘突出的锻炼方法 1、游泳疗法游泳作为一项全身运动，对于腰椎间盘突出症的治疗有一定帮助，特别在温水中游泳，由于运动和水温的共同作用，可使血管扩张，血液循环增快，局部营养改善...