失眠吃什么 失眠吃什么中药调理效果快？ 晚上失眠吃什么 1、晚上失眠吃什么好核桃。在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。葵花子。含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞抑制机能... beiqi 2025-02-25 45 #失眠吃什么
