地笋 地笋怎样吃法最好？ 地笋的功效与作用及食用方法 1、降血糖：地笋中的膳食纤维可以延缓糖的吸收，有助于控制血糖水平。对于糖尿病患者来说，适量食用地笋可以起到稳定血糖的作用。 促进消化：地笋中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进... beiqi 2025-02-28 43 #地笋
